Ano ang isang plantar fasciitis brace?

Ang isang plantar fasciitis brace ay isang uri ng splint na karaniwang isinusuot sa gabi bilang isang paggamot para sa sakit ng sakong na kasama ng kondisyon.Ang brace ay maaari ring makatulong na mapagaan ang sakit na madalas na naramdaman kapag lumalabas sa kama at mabawasan ang pamamaga na nagdudulot ng talamak na sakit sa sakong.Kapag pinagsama sa iba pang paggamot ng plantar fasciitis, ang mga tirante ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas sa kasing liit ng apat hanggang anim na linggo.

Ang plantar fascia ay isang banda ng tisyu sa paa na nag -uugnay sa mga daliri ng paa at sakong.Kapag ang isang indibidwal na may plantar fasciitis ay bumagsak, ang paa ay natural na nahuhulog sa isang madaling kapitan ng posisyon, na may kinontrata ang takong at plantar fascia.Kapag siya ay lumabas mula sa kama sa umaga, ang mga unang hakbang ay agad na iniunat ang takong ng sakong at fascia, na nagdudulot ng sakit at pamamaga.Ang pagkilos na ito ay nag -snaps ng fascia at takong cord, katulad ng isang goma band na hinila masyadong masikip, pinipigilan ang pagpapagaling, at maaaring maging sanhi ng pinsala.nahuhulog sa posisyon ng madaling kapitan.Ang brace ay humahawak ng paa sa isang flexed na posisyon, pinapanatili ang banayad na presyon sa takong ng takong at plantar fascia.Kapag nagising ang tao at inilalagay ang kanyang mga paa sa sahig, ang fascia at achilles tendon ay nakaunat na, napakaliit o walang sakit na karaniwang naramdaman.

Ang mga plantar fasciitis braces ay magaan, at dumating sa iba't ibang mga hugis at uri.Ang mga bota sa gabi ay maliit at i -fasten na may mga kawit at nababagay na mga strap na bumubuo ng isang figure walong upang mapanatili ang posisyon sa paa.Ang mga air braces ay maaaring magsuot sa araw o gabi at suportahan ang paa sa panahon ng pahinga at habang naglalakad.Karamihan sa mga braces na inireseta ng mga doktor ay isang mas solidong build, na may gawaing metal frame at hook at mga fastener ng loop na nagpapahintulot sa nagsusuot na ayusin ang dami ng flex.

Ang isang espesyal na split ng plantar fasciitis ay maaaring magsuot sa araw para sa mga taong gumugol ng maraming oras sa pagtatrabaho sa isang desk.Ang pag -upo ay maaaring magkaroon ng parehong epekto tulad ng pagtula sa kama, dahil ang takong ng takong at fascia ay nakakarelaks at muling mabatak nang mabilis kapag ang tao ay bumangon upang maglakad.Ang mga day splints ay mas magaan at mas maliit kaysa sa mga night splits, at maaaring magkasya sa loob ng maluwag na sapatos.

Ang isa pang uri ng plantar fasciitis brace ay isang arch brace.Ang ganitong uri ng brace ay maaari ring mapawi ang sakit sa paa na nauugnay sa plantar fasciitis.Ang arch brace ay umaangkop sa paligid ng paa, sa ilalim ng sapatos, at direktang sumusuporta sa plantar fascia at arko, binabawasan ang sakit ng sakong kapag naglalakad ang nagsusuot.Ang plantar fasciitis brace ay isang mahusay na tool para sa pag -relie ng sakit at pagbabawas ng pamamaga, ngunit maaari silang kumuha habang masanay, at maaaring maging abala sa kama.