Ano ang paggamot para sa mga panginginig ng kamay?

Ang mga panginginig ng kamay ay nagsasangkot ng hindi sinasadyang pag -alog ng isa o parehong mga paa't kamay.Ang sakit, stress, at kahit na caffeine ay kabilang sa ilan sa mga sanhi.Ang paggamot para sa mga panginginig ng kamay ay nag -iiba depende sa salarin ng karamdaman, at kasama ang gamot o pangangalaga sa bahay.Nakasalalay din ito sa kung gaano kalaki ang pag -ilog na nakakasagabal sa pang -araw -araw na aktibidad.Karamihan sa mga pagpipilian sa pangangalaga ay gumagana para sa iba't ibang uri ng mga panginginig ng kamay.

Bago magreseta ng paggamot para sa mga panginginig, ang doktor at pasyente ay dapat munang matukoy kung ano ang sanhi ng hindi sinasadyang paggalaw sa unang lugar.Ang labis na pagkonsumo ng caffeine o alkohol, o pag -alis ng alkohol, ay maaaring maging sanhi ng panginginig ng kamay.Ang stress at pagkapagod, pati na rin ang ilang mga emosyon tulad ng takot, galit, o pagkabalisa, ay maaaring mag -trigger ng kondisyon.Ang ilang mga iniresetang gamot ay maaaring maging sanhi ng panginginig, habang ang mga sakit tulad ng sakit na Parkinson at maraming sclerosis ay nagdudulot ng hindi sinasadyang pag -ilog sa mga kamay o iba pang mga bahagi ng katawan tulad ng binti o ulo.Ang iba pang mga posibleng sanhi ay nagpapatakbo ng gamut mula sa mababang asukal sa dugo hanggang sa isang tumor sa utak sa normal na pag -iipon.Kung ang hindi sinasadyang paggalaw ay sanhi ng caffeine o alkohol, halimbawa, pagkatapos ay mabawasan o maalis ang mga inumin ay maaaring gumana.Ang mga panginginig ng kamay na dinala ng pagkabalisa o stress ay nangangailangan ng pasyente na subukan ang ilang mga diskarte sa pagpapahinga, tulad ng malalim na pagsasanay sa paghinga o pagmumuni -muni.Kung ang mga tiyak na gamot ay nag -uudyok sa mga panginginig, maaaring isaalang -alang ng doktor ang pagbabago ng dosis o ang reseta nang buo.Ang hindi sinasadyang pag -alog na sanhi ng sakit tulad ng sakit na Parkinson ay karaniwang nangangailangan ng ilang anyo ng gamot upang makontrol ang mga sintomas.Bilang karagdagan sa paggamot, ang mga aparato ng tumutulong ay maaaring maibsan ang mga malubhang kaso ng panginginig para sa ilang mga tao.Ang paggamit ng mga hook hook o fastener ay maaaring patunayan na kapaki -pakinabang sa pagharap sa mga panginginig sa mga kamay.Kung ang pagkain o pag -inom ay nagdudulot ng isang hamon dahil sa panginginig, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng isang dayami o kagamitan na may mas malaking hawakan.Kung kinakailangan ang paggamot, ang mga pagpipilian sa bahay at medikal para sa mga panginginig ng kamay ay nalalapat kahit na ano ang uri.

Tatlong pangunahing uri ang may kasamang postural, o mga panginginig ng aksyon;static, o pahinga;at hangarin, o kinetic.Ang mga panginginig ng kamay ng postural ay nangyayari kapag ang isang tao ay humahawak ng kalabisan sa isang tiyak na posisyon para sa isang pinalawig na tagal ng panahon, tulad ng kapag nagsusulat o may hawak na isang bagay.Ang mga static na panginginig ng kamay ay nagdudulot ng hindi sinasadyang paggalaw habang ang kamay o braso ay nagpapahinga.Ang mga kinetikong panginginig ay nangyayari habang ang mga kamay ng tao ay aktibo, tulad ng pagpili ng isang libro, ngunit ang paggalaw ay huminto habang ang mga kamay ay nagpapahinga.