Ano ang koneksyon sa pagitan ng nitric oxide at presyon ng dugo?

Ang presyon ng dugo ay isa sa pinakamahalagang sukat para sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.Ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring magkaroon ng masamang mga kahihinatnan para sa isang indibidwal, kaya ang pamayanang medikal ay patuloy na naghahanap ng mga paraan upang mapanatili ang presyon ng dugo.Para sa ilang mga propesyonal, ang sangkap na nitric oxide (NO) at presyon ng dugo ay may positibong koneksyon sa bagay na ito.Natuklasan ng mga mananaliksik na ang nitric oxide ay maaaring babaan ang presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagbabawas ng mapanganib na pag -clog sa loob ng mga daluyan ng dugo.

Ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring magresulta sa mga nakakapinsalang kahihinatnan, pinaka -kapansin -pansin na pinsala sa daluyan ng dugo sa mga pangunahing organo.Ang medikal na pagbabasa ng presyon ng dugo ay natutukoy ng kung gaano karaming presyon ang inilalagay ng dugo sa mga dingding ng arterya o ugat habang nagpapalipat -lipat.Ang buildup ng isang matigas na sangkap na tinatawag na plaka kasama ang mga panloob na linings ng mga daluyan ng dugo ay nagdaragdag ng presyon ng dugo.

Ang Nitric Oxide ay isa sa mga pangunahing messenger ng katawan.Ang mga molekulang pag-sign ng cell na ito ay pangunahing pag-andar ay ang paghahatid ng impormasyon sa pagitan ng mga cell.Sa esensya, nagsisilbi itong isang komunikasyon para sa katawan.Ang mga responsibilidad nito ay samakatuwid ay magkakaibang, mula sa paglaban sa sakit hanggang sa pagpapadali sa mga proseso ng pag -iisip.Kung isinasaalang -alang ang mga epekto ng nitric oxide at dugo, sinusuri ng mga siyentipiko ang papel ng sangkap sa pag -relay ng mga mensahe sa mga cell ng daluyan ng dugo.

Ang pananaliksik ay nagpahiwatig ng negatibong ugnayan sa pagitan ng nitric oxide at presyon ng dugo.Maglagay lamang, ang isang pagtaas sa nitric oxide ay maaaring bumagsak ng presyon ng dugo ng halos 60 puntos.Ang mga antas ng kolesterol ay maaari ring mabawasan ng halos 20 porsyento, at ang buildup ng plaka ay maaaring mahulog ng kalahati..Nang magsimulang mag -imbestiga ang mga mananaliksik na ito, nalaman nila na ang nitric oxide ay gumawa ng parehong positibong resulta.Ang karagdagang pagsisiyasat ay nagpakita na ang natural na nagaganap na sangkap na ito ay nakatulong sa pag -relaks at dilate at mdash;o palawakin mdash;Mga daluyan ng dugo.Ang idinagdag na puwang sa loob ng mga sasakyang -dagat ay nabawasan ang panloob na presyon.Ang mga daluyan ng dugo ay may higit na panloob na silid, kaya ang buildup ng plaka at ang nakasisira, ang mga clogging effects ay naantala, na nagbibigay ng unang direktang katibayan para sa isang koneksyon sa pagitan ng nitric oxide at presyon ng dugo.

Ang pagtaas ng mga antas ng nitric oxide ay maaaring matulungan ng maraming mga pamamaraan.Halimbawa, ang mga pagkaing naglalaman ng maraming halaga ng bitamina C o isang amino acid nutrient na kilala bilang L-arginine ay makakatulong sa pagbuo ng mga antas ng nitric oxide, kabilang ang keso, gatas, nuts at ilang mga uri ng karne at prutas.Ang mas mababang halaga ng sodium ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa nitric oxide at presyon ng dugo.Ang isang solidong gawain sa ehersisyo na may pisikal na aktibidad ng hindi bababa sa kalahating oras para sa apat o limang beses sa isang linggo ay maaari ring mapalakas ang nitric oxide sa katawan.Bilang karagdagan, ang paghinga ay dahan -dahang maaaring palakasin ang ilang mga gas sa katawan, kabilang ang nitric oxide.