Mối liên hệ giữa oxit nitric và huyết áp là gì?

Huyết áp là một trong những phép đo quan trọng nhất cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.Huyết áp cao có thể gây ra hậu quả bất lợi cho một cá nhân, vì vậy cộng đồng y tế liên tục tìm cách giữ huyết áp ổn định.Đối với một số chuyên gia, chất oxit nitric chất (NO) và huyết áp có mối liên hệ tích cực trong vấn đề này.Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng oxit nitric có thể làm giảm huyết áp bằng cách giảm tắc nghẽn nguy hiểm trong các mạch máu.Huyết áp cao có thể dẫn đến hậu quả gây tổn hại, đáng chú ý nhất là tổn thương mạch máu trong các cơ quan chính.Việc đọc huyết áp được xác định bởi mức độ áp lực của máu lên thành động mạch hoặc tường tĩnh mạch khi nó lưu thông.Sự tích tụ của một chất cứng gọi là mảng bám dọc theo lớp lót bên trong của các mạch máu làm tăng huyết áp.Oxit nitric là một trong những sứ giả quan trọng của cơ thể.Các phân tử tín hiệu tế bào này Chức năng cơ bản là truyền thông tin giữa các tế bào.Về bản chất, nó phục vụ như một giao tiếp cho cơ thể.Do đó, trách nhiệm của nó rất đa dạng, từ chống lại bệnh tật đến tạo điều kiện cho các quá trình tư duy.Khi xem xét tác dụng của oxit nitric và huyết áp, các nhà khoa học đánh giá vai trò của chất trong việc chuyển thông điệp đến các tế bào mạch máu. Nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan tiêu cực giữa oxit nitric và huyết áp.Nói một cách đơn giản, sự gia tăng oxit nitric có thể làm giảm huyết áp lên tới 60 điểm.Nồng độ cholesterol cũng có thể giảm khoảng 20 phần trăm và sự tích tụ mảng bám có thể giảm một nửa..Khi các nhà nghiên cứu bắt đầu điều tra hiện tượng này, họ phát hiện ra rằng oxit nitric tạo ra kết quả tích cực tương tự.Điều tra sâu hơn đã chứng minh rằng chất xảy ra tự nhiên này đã giúp thư giãn và giãn nở mdash;hoặc mở rộng mdash;mạch máu.Không gian được thêm vào trong các tàu lần lượt giảm áp suất bên trong.Các mạch máu có nhiều phòng bên trong hơn, do đó, sự tích tụ mảng bám và tác dụng gây tổn thương, tắc nghẽn của nó đã bị trì hoãn, cung cấp bằng chứng trực tiếp đầu tiên cho mối liên hệ giữa oxit nitric và huyết áp. Tăng nồng độ oxit nitric có thể được hỗ trợ bằng một số phương pháp.Ví dụ, các loại thực phẩm có chứa lượng vitamin C dồi dào hoặc chất dinh dưỡng axit amin được gọi là L-arginine có thể giúp xây dựng nồng độ oxit nitric, bao gồm phô mai, sữa, các loại hạt và một số loại thịt và trái cây.Lượng natri thấp hơn cũng có thể có tác dụng tích cực đến oxit nitric và huyết áp.Một thói quen tập thể dục vững chắc với hoạt động thể chất ít nhất nửa giờ trong bốn hoặc năm lần một tuần cũng có thể tăng cường oxit nitric trong cơ thể.Ngoài ra, thở chậm có thể củng cố một số khí trong cơ thể, bao gồm cả oxit nitric.