Kỹ năng vận động là gì?

Kỹ năng vận động là các kỹ năng liên quan đến các chuyển động cơ thể tạo ra sự chuyển động tổng thể của cơ thể thông qua không gian.Vẫy tay trong không trung không phải là một ví dụ về kỹ năng vận động mdash;Mặc dù kỹ năng vận động có liên quan, không có chuyển động cơ thể tổng thể được tạo ra.Mặt khác, đi bộ và nhảy về phía trước được coi là kỹ năng vận động, vì cơ thể được di chuyển trong không gian.Học các kỹ năng vận động như đi bộ, chạy, nhảy và bỏ qua là một phần thiết yếu của sự phát triển bình thường của nhiều động vật khác nhau, bao gồm cả con người.Khuyết tật vận động là một loại vấn đề về thể chất hoặc thần kinh, ức chế khả năng của một người tự đẩy mình qua không gian. Đi bộ được coi là một trong những kỹ năng vận động đơn giản nhất và là một cột mốc quan trọng trong việc phát triển các kỹ năng vận động trẻ em.Bất chấp sự đơn giản rõ ràng của nó, đi bộ là một hành động phức tạp bao gồm nhiều thành phần khác nhau.Cân bằng, dáng đi, chiều dài sải chân và sự phối hợp với cánh tay và phần còn lại của cơ thể đều là những khía cạnh quan trọng của việc đi bộ.Trong quá trình phát triển sớm, một con trai của một đứa trẻ có xu hướng phát triển từ một sự tiến triển không bằng phẳng, chân phẳng đến một bước đi bằng gót chân đến và cân bằng hơn.Các kỹ năng vận động khác, chẳng hạn như chạy và nhảy, trải qua một mô hình phát triển phức tạp tương tự theo thời gian. Sự phát triển thực tế của các thành phần vật lý của các kỹ năng vận động chỉ là một khía cạnh của việc thực hiện an toàn và hiệu quả của chúng.Một cá nhân, khi học cách chạy, ví dụ, cũng phải phát triển kỹ năng và sự tinh tế cần thiết để tránh chướng ngại vật và vẫn nhận thức được môi trường của mình.Tại bất kỳ thời điểm nào, một cá nhân phải nhận thức được các rào cản có thể ngăn chặn việc thực hiện an toàn các kỹ năng vận động của mình.Cũng có thể có những cân nhắc xã hội đối với chuyển động vận động thích hợp, chẳng hạn như duy trì một mức độ không gian thích hợp giữa bản thân và người khác. Mặc dù hầu hết các khả năng vận động chính đều thu được trong quá trình phát triển bình thường và không yêu cầu điều chỉnh hoặc cải tiến có chủ ý, một sốMọi người, thông qua sự lựa chọn hoặc sự cần thiết, làm việc để cải thiện các kỹ năng như vậy.Những người bị khuyết tật về thần kinh hoặc thể chất hoặc bị thương ảnh hưởng đến chức năng vận động thường cần phải trải qua vật lý trị liệu để tái phát triển các kỹ năng vận động của họ.Những người khác, đặc biệt là vận động viên, có thể làm việc để tinh chỉnh các kỹ năng của họ thông qua thực hành có chủ ý hoặc làm việc với các huấn luyện viên cá nhân.Các vận động viên, ví dụ, thường học cách chạy không chính xác và có thể hưởng lợi đáng kể từ việc làm việc có ý thức để mang lại những cải tiến nhỏ cho dáng đi của họ.