Lượng đường trong máu bình thường là gì?

Lượng đường trong máu là lượng glucose có trong máu.Nó cung cấp cho cơ thể năng lượng, nhưng quá ít hoặc quá nhiều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe.Lượng đường trong máu có thể được đo một vài cách khác nhau.Một xét nghiệm đường huyết lúc đói được thực hiện sau tám giờ không ăn.Một xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên có thể được thực hiện bất cứ lúc nào để kiểm tra mức đường.Cả hai xét nghiệm có thể được thực hiện để giúp chẩn đoán tình trạng y tế.Ví dụ, hầu hết phụ nữ mang thai được sàng lọc bệnh tiểu đường thai kỳ.Kiểm tra đường trong máu ngẫu nhiên cũng được thực hiện bởi những người cần theo dõi chặt chẽ mức đường của họ.Kết quả bình thường cho xét nghiệm đường trong máu lúc đói là 70 đến 100 mg/dL (miligam mỗi decilit).Trong một xét nghiệm được thực hiện mà không cần nhịn ăn, lượng đường trong máu bình thường là từ 70 đến 140 mg/dL.Nếu mức dưới 70 mg/dL, tình trạng này có thể được gọi là hạ đường huyết, có nghĩa là lượng đường trong máu thấp.Khi mức cao hơn 140 với xét nghiệm không tập trung, tình trạng này có thể được gọi là tăng đường huyết.Đường trong máu có thể được kiểm tra từ một lượng nhỏ máu rút ra.Mặc dù các xét nghiệm có thể được thực hiện tại bệnh viện hoặc phòng thí nghiệm, các thiết bị theo dõi glucose tại nhà nhỏ có sẵn.Một lượng nhỏ máu thu được, thường thông qua một thanh ngón tay và được đặt trong một mét tính toán mức glucose và cung cấp một lần đọc kỹ thuật số chỉ trong vài giây.Một số điều kiện y tế nhất định gây ra lượng đường trong máu cao, trong đó phổ biến nhất là bệnh tiểu đường.Thông thường cơ thể tạo ra insulin để chuyển đổi thực phẩm thành năng lượng.Ở những người mắc bệnh tiểu đường, insulin không được sản xuất đầy đủ.Các điều kiện y tế khác có thể gây ra lượng đường trong máu cao bao gồm cường giáp và viêm tụy.Một nguyên nhân phổ biến của lượng đường trong máu thấp là không ăn đủ.Những người mắc chứng rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn, có thể có lượng đường trong máu thấp.Các vấn đề y tế bổ sung có thể khiến lượng đường trong máu giảm bao gồm suy giáp và bệnh gan.Một số triệu chứng khác nhau có thể xảy ra với lượng đường trong máu bất thường.Khi lượng đường trong máu quá cao, các triệu chứng như nhầm lẫn có thể xuất hiện.Nếu mức độ giảm quá thấp, một cá nhân có thể trở nên run rẩy, có nhịp tim nhanh và có một số nhầm lẫn về tinh thần.Tùy thuộc vào nguyên nhân của lượng đường trong máu bất thường, có thể cần điều trị.Một số người mắc bệnh tiểu đường và lượng đường trong máu cao có thể cần điều chỉnh chế độ ăn uống của họ hoặc thêm một số loại thuốc để kiểm soát mức độ.Nếu chế độ ăn uống không duy trì lượng đường trong máu bình thường, có thể cần insulin.Lượng đường trong máu quá thấp cũng có thể cần được điều trị hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống.Ăn nhiều bữa ăn nhỏ, tốt cho sức khỏe trong suốt cả ngày có thể giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định.Vì rượu có thể làm giảm nồng độ đường, hạn chế số lượng đồ uống có cồn cũng có thể giúp ích.