Những lợi ích của bài tập cơ vòng thực quản là gì?

Có nhiều lợi ích của bài tập cơ vòng thực quản.Những lợi ích chính là nó phục hồi chức năng thích hợp của cơ vòng, làm giảm các triệu chứng trào ngược axit, GERD và co thắt thực quản lan tỏa.Một cơ vòng thực quản yếu ngăn không cho thức ăn vào dạ dày đúng cách và cũng cho phép thực phẩm và axit dạ dày không tiêu hóa trở lại thực quản.Một cơ vòng thực quản thấp yếu sẽ mở và đóng vào những thời điểm không phù hợp.Thay vì thư giãn tự nhiên và để thức ăn đi vào dạ dày, cơ vòng thực quản có thể co thắt hoặc chỉ mở một phần.Điều này có thể rất đau khi thức ăn chộp lấy dạ dày hoặc thậm chí đau hơn nếu nó không thể đi qua và ngồi ở cơ vòng.Thực quản.Khi thực quản bị suy yếu, nó không thể hoạt động đúng.Điều này có nghĩa là cơ vòng thực quản dưới không thể đóng cửa sau khi thức ăn đi vào dạ dày, điều này có thể khiến thực phẩm và axit dạ dày không tiêu hóa xâm nhập vào thực quản, làm suy yếu thêm cơ vòng.Lớp lót của dạ dày có mô bảo vệ, ngăn chặn axit gây hại cho cơ quan, nhưng thực quản không được bảo vệ tốt.Axit dạ dày và các hạt thực phẩm có thể rất đau khi không chứa đúng cách trong dạ dày.

Bài tập cơ vòng thực quản có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản, còn được gọi là GERD.Những triệu chứng này bao gồm đau họng, ợ nóng và trào ngược axit.Đó là một ý tưởng tốt để kết hợp tập thể dục thực quản với các hành động phòng ngừa khác, chẳng hạn như bỏ hút thuốc, giảm cân dư thừa và tránh thực phẩm cay và béo ngậy.

co thắt thực quản khuếch tán cũng có thể được giúp đỡ bằng cách thực hiện tập thể dục cơ vòng thực quản.Như tên cho thấy, rối loạn này liên quan đến các cơn co thắt đau đớn của thực quản liên quan đến việc nuốt chất lỏng hoặc chất rắn, nhưng cơn đau cũng có thể xảy ra vào ban đêm.Nguyên nhân chính xác chưa được biết, nhưng nó được cho là do kích thích thực quản từ GERD hoặc trào ngược axit.Tập thể dục thực quản có thể cải thiện chức năng của cơ thắt thấp hơn, ngăn chặn các axit của dạ dày xâm nhập vào thực quản và gây ra co thắt.

Thực hiện tập thể dục cơ vòng thực quản thường xuyên có thể giúp phục hồi thực quản trở lại sức mạnh và sức khỏe bình thường.Nói chuyện với một bác sĩ về các triệu chứng của các vấn đề thực quản, bao gồm cả GERD.Cùng với tập thể dục thực quản, dùng thuốc theo toa và không kê đơn, giảm cân dư thừa và tránh một số loại thực phẩm gây kích thích thực quản có thể tăng tốc dọc theo quá trình chữa lành cơ quan quan trọng này.