Ngưng thở khi ngủ trung tâm là gì?

Rối loạn giấc ngủ Ngưng thở khi ngủ trung tâm được đặc trưng bởi não không gửi các tín hiệu thích hợp đến các cơ trong hệ hô hấp kích hoạt quá trình thở.Lần lượt, việc thiếu tín hiệu từ não khiến cá nhân bị rối loạn ngừng thở trong một khoảng thời gian, đôi khi miễn là 20 giây.Trong số tất cả các dạng rối loạn giấc ngủ liên quan đến hô hấp, ngưng thở khi ngủ trung tâm là một trong những hình thức hiếm nhất. Vì một cá nhân có thể không nhận ra họ đang bị ngưng thở khi ngủ trung tâm, có một số dấu hiệu có thể được xác định trong giờ thức dậy có thểchỉ ra sự rối loạn là hiện tại.Những điều này có thể bao gồm mệt mỏi mãn tính liên tục, khó ngủ hoặc khó khăn trong việc tỉnh táo trong ngày.Các triệu chứng khác của rối loạn có thể bao gồm đau họng và khó nuốt, đau đầu buổi sáng, thiếu tập trung và tâm trạng suy giảm.Tất nhiên, tác dụng phụ phổ biến nhất là sự gián đoạn ở các cá nhân nhịp thở trong khi ngủ mà người khác có thể chứng kiến.

trong khi bất cứ ai có thể phát triển chứng ngưng thở khi ngủ trung tâm, các nghiên cứu cho thấy các yếu tố nguy cơ cao nhất nằm ở nam giới trên 40 tuổiCũng thừa cân.Điều này chủ yếu là do thực tế là cùng một nhóm này cũng có nguy cơ mắc các cơn đau tim và đột quỵ cao, hai vật phẩm chính có thể góp phần vào sự phát triển của chứng ngưng thở khi ngủ trung tâm.Những người mắc bệnh Alzheimers, bệnh Parkinsons, bệnh Lou Gehrigs và viêm não cũng dễ bị rối loạn, vì nó là một thành phần phổ biến của các bệnh khác nhau.Bệnh phức tạp hơn.Điều trị phổ biến nhất liên quan đến việc sử dụng áp lực đường thở dương liên tục (CPAP).Quá trình này liên quan đến việc cung cấp một luồng không khí áp suất thấp vào mũi và miệng thông qua một mặt nạ được đeo trong khi ngủ.Nếu rối loạn tồn tại kết hợp với một vấn đề khác, chẳng hạn như bệnh tim, điều trị rối loạn chính thường sẽ làm giảm các triệu chứng của ngưng thở. Đối với các trường hợp nhỏ của chứng ngưng thở khi ngủ trung tâm, có một số bước mà một cá nhân có thể thực hiệnảnh hưởng của rối loạn.Chúng bao gồm giảm cân, nếu có, ngủ ở một bên và sử dụng các dải mũi hoặc thuốc xịt không kê đơn được thiết kế để giữ cho đường thở mở trong khi ngủ.Rượu và thuốc an thần cũng nên tránh trước khi ngủ, vì chúng có xu hướng thúc đẩy các tác dụng phụ giống như ngưng thở ngay cả khi không có sự hiện diện của một nguyên nhân cơ bản.