Tại sao sự trao đổi chất lại quan trọng?

Trao đổi chất rất quan trọng vì nó thực sự là sức mạnh của cơ thể, cung cấp năng lượng để giữ cho cơ thể tiếp tục.Trong thực tế, nhiều từ điển khoa học và sinh học mô tả sự trao đổi chất là một quá trình cần thiết để duy trì sự sống.Không có sự trao đổi chất, các sinh vật sống sẽ chết và lỗi trong các quá trình trao đổi chất có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường, trong đó cơ thể không chuyển hóa đường trong máu đúng cách. Các sinh vật sống ở trạng thái thay đổi liên tục.Để làm bất cứ điều gì, từ việc bắn một tế bào thần kinh để cảnh báo bộ não rằng khói trong không khí để tạo ra một sự bùng nổ sức mạnh để kéo về phía trước trong một cuộc đua chân, cơ thể cần năng lượng.Năng lượng này được cung cấp thông qua quá trình trao đổi chất, trong đó cơ thể phá vỡ các chất ăn vào và xây dựng lại chúng thành các chất hữu ích, bao gồm cả năng lượng thô và các thành phần có thể được sử dụng để vận chuyển năng lượng từ nơi này sang nơi khác.Chính xác, bởi vì quá trình này liên quan đến việc tạo, lưu trữ và truyền tải năng lượng, và giống như một lưới điện, cơ thể rất dễ bị mất cân bằng trao đổi chất.Ví dụ, nếu ai đó chuyển hóa thực phẩm quá nhanh, anh ta hoặc cô ta có xu hướng vẫn rất mỏng, vì cơ thể không thể lưu trữ năng lượng trong chất béo và cơ bắp.Ngược lại, những người chuyển hóa chậm có thể không thể tiếp cận năng lượng họ cần, bởi vì cơ thể của họ có thể chưa tạo ra nó. Một số người có tình trạng di truyền gây ra vấn đề với sự trao đổi chất của họ.Những lỗi bẩm sinh của quá trình trao đổi chất có thể bao gồm những thứ như thiếu enzyme cần thiết để phá vỡ thực phẩm và chúng thường yêu cầu can thiệp y tế phải được điều chỉnh.Các vấn đề trao đổi chất cũng có thể có được, như trong trường hợp người mắc bệnh tiểu đường muộn trong cuộc sống, hoặc trong trường hợp một người mắc chứng rối loạn ăn uống gây ra tổn thương vĩnh viễn cho sự trao đổi chất thông qua tình trạng đói nhất quán. Một trong những lý do phổ biến nhất đểKhám phá sự trao đổi chất là bởi vì ai đó đang cố gắng xây dựng sức mạnh cho điền kinh, hoặc để giảm cân.Hiểu cách trao đổi chất hoạt động là rất quan trọng đối với cả hai nhiệm vụ này, vì mọi người có thể tham gia vào các hoạt động sẽ hỗ trợ quá trình trao đổi chất để hoàn thành nhiệm vụ mong muốn, hoặc họ có thể làm suy yếu các quá trình trao đổi chất của họ, làm cho nó khó khăn hơn.Đó là một lý do tại sao có thể có rất nhiều sự đa dạng về thể chất giữa những người có chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục tương tự.Tìm kiếm tỷ lệ trao đổi chất của riêng mình có thể có giá trị để duy trì sức khỏe nói chung, vì người ta có thể điều chỉnh lối sống để phục vụ các chi tiết cụ thể của cơ thể.