Trạm đi bộ là gì?

Các trạm đi bộ về cơ bản là các trạm làm việc máy tính cho phép tập thể dục trong khi vẫn xử lý các nhiệm vụ liên quan đến công việc.Về cơ bản kết hôn với máy chạy bộ vào máy tính, trạm đi bộ cho phép mọi người tận hưởng một cuộc đi bộ đơn giản và có nhịp độ đều trong khi vẫn giao dịch với email, tham dự các hội nghị web hoặc nhập thông tin vào cơ sở dữ liệu.Khái niệm về một trạm làm việc của máy chạy bộ đã được giới thiệu ở Hoa Kỳ và một số quốc gia khác.Ý tưởng đằng sau trạm đi bộ là loại bỏ một trong những nhược điểm liên quan đến việc sử dụng máy tính.Theo truyền thống, người dùng đang ở trong tư thế ngồi khi sử dụng bất kỳ hệ thống máy tính để bàn hoặc máy tính xách tay nào.Đối với những người làm việc với máy tính cả ngày, điều này có nghĩa là rất ít hoặc không có chuyển động ra khỏi ghế hàng giờ liền.Kết quả cuối cùng là một lối sống ít vận động hơn và tiềm năng phát triển một số bệnh về thể chất.Còn được gọi là máy chạy bộ, trạm đi bộ tìm cách sửa chữa tình huống này.Bằng cách cho phép mọi người bước lên máy chạy bộ và đi bộ một dặm trở lên với tốc độ thậm chí, trong khi vẫn truy cập email và thực hiện các nhiệm vụ liên quan đến công việc, thiết bị giúp thúc đẩy chất lượng sức khỏe cao hơn.Nhân viên vẫn có thể hoàn thành các nhiệm vụ kịp thời, nhưng sẽ có lợi thế của một bài tập thể chất hợp lý cùng một lúc.

Cùng với các lợi ích vật lý, có những lợi ích thúc đẩy ý tưởng rằng máy chạy bộ cũng có thể cung cấp kích thích tinh thần là tốt.Chuyển động vật lý được thực hiện bởi một trạm đi bộ giúp cơ thể giải phóng endorphin và do đó tăng cường tâm trạng của nhân viên.Nhân viên hạnh phúc thường làm việc hiệu quả hơn và cũng có xu hướng sáng tạo hơn tại nơi làm việc.Điều này làm cho ý tưởng của trạm đi bộ rất hấp dẫn đối với các doanh nghiệp có thái độ tiến bộ.Trạm đi bộ cũng có thể hữu ích xung quanh nhà.Người lớn sử dụng máy tính gia đình rất nhiều có thể kết hợp nửa giờ đi bộ với tốc độ tốt với việc lướt Internet.Trẻ em thích chơi game trực tuyến có thể tiếp tục làm như vậy trong khi đi bộ về sức khỏe.Hiện tại, thẻ giá cho một vài ví dụ về trạm đi bộ trên thị trường là chi phí cấm đối với nhiều ngôi nhà và thậm chí cả các doanh nghiệp nhỏ.Tuy nhiên, khi khái niệm này thu hút nhiều sự chú ý hơn, thiết bị có thể sẽ đi vào sản xuất hàng loạt và dần dần trở nên hợp lý hơn.