Gừng nhai là gì?

Chews Ginger Chews là những viên kẹo ngọt được làm từ gừng được cho là hữu ích trong việc chống lại bệnh chuyển động, ốm nghén và buồn nôn nói chung.Các thành phần trong nhai gừng bao gồm gừng tươi, đường mía, dầu thực vật và tinh bột khoai tây, có nghĩa là những nhai này thường là tất cả tự nhiên và không có gluten.Gừng từ lâu đã được báo trước cho các đặc tính chống buồn nôn của nó và một số nghiên cứu báo cáo rằng gừng thậm chí còn hiệu quả hơn thuốc chống buồnCả ngày và ngăn họ tận hưởng thói quen hàng ngày của họ.Uống thuốc chống buồn nôn, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ có thể là rủi ro.Gừng nhai là một sự thay thế an toàn cho thuốc, và có thể được thưởng thức bất cứ lúc nào các cuộc đình công buồn nôn.Hơn nữa, gừng nhai không có nhiều calo, chỉ chứa khoảng 20 calo mỗi miếng.Chúng cũng có thể được lưu trữ thuận tiện trong ví, khoang găng tay hoặc túi để dễ dàng truy cập.Lợi ích khác của gừng bao gồm giảm mức độ căng thẳng và giảm đau.Ngoài các đặc tính chống buồn nôn của chúng, nhai gừng và gừng tươi có đặc tính chống viêm.Vì lý do này, gừng được khuyến cáo rộng rãi để giúp giảm viêm và đau trong viêm xương khớp và bệnh nhân viêm khớp dạng thấp.Tuy nhiên, việc dùng gừng không nên thay thế để kiểm tra y tế thường xuyên và điều trị viêm khớp và các điều kiện liên quan đến khớp khác.

Ăn gừng hoặc nhai gừng cũng có thể giúp quản lý cân nặng.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ gừng có thể giảm cân, ngay cả khi không có sự thay đổi trong chế độ ăn kiêng.Mặc dù cơ chế không được hiểu đầy đủ, nhưng nó có thể liên quan đến thực tế là nồng độ epinephrine tăng sau khi gừng đã được tiêu thụ.Epinephrine là một loại hormone gây ra sự gia tăng quá trình trao đổi chất, nhịp tim nhanh, thở nhanh và tăng mồ hôi.Epinephrine còn được gọi là adrenaline và khi lượng cao hơn được sản xuất trong cơ thể, sự trao đổi chất tăng lên, góp phần giảm cân. Mặc dù gừng đã được chứng minh là có lợi trong điều trị một số điều kiện, một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cần được thông báoKhi buồn nôn và nôn là nghiêm trọng và không đáp ứng với điều trị.Khi điều này xảy ra, mất nước có thể nhanh chóng xảy ra, điều này đặc biệt liên quan đến phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người già.Khi mất nước nghiêm trọng xảy ra, dịch tĩnh mạch có thể được bảo hành để ngăn ngừa các biến chứng.