Những lời khuyên tốt nhất cho tình yêu tự giúp đỡ là gì?

Mẹo quan trọng nhất cho tình yêu tự giúp đỡ, cho dù nó liên quan đến mối quan hệ với chính mình hay một người lãng mạn với người khác, đang phát triển khả năng tha thứ.Các nhà phê bình có thể gây bất lợi cho tình yêu, nhưng phản ứng theo cách tích cực có thể có tác động lớn.Đánh giá cao các mặt tích cực hàng ngày sẽ giữ cho các mối quan hệ trở nên mạnh mẽ.Tình yêu có nghĩa là biết ơn các mối quan hệ như họ, nhưng cũng cam kết duy trì chúng và khuyến khích sự phát triển của họ.Thừa nhận cảm xúc, cho dù họ cá nhân hay những người khác, đang chứng minh tầm quan trọng của mối quan hệ.

Mặc dù sự tha thứ là mẹo tốt nhất cho tình yêu tự giúp đỡ, nhưng nó cũng có thể là một trong những điều khó thực hiện nhất.Sự tức giận là độc hại cho bất cứ ai cảm thấy nó;Nó thậm chí còn hơn thế nếu người đó nuôi dưỡng cảm xúc cũng là người mà nó chỉ đạo.Sự tha thứ có thể là một trong những hành động tuyệt vời nhất của tình yêu, nhưng nó không nhất thiết phải quên.Học hỏi từ những sai lầm cho phép tiến về phía trước trong khi giúp ngăn ngừa các vấn đề tương tự trong tương lai.Các nhà phê bình có thể khắc nghiệt và có thể khiến những người khác bị suy giảm nghiêm trọng.Mỗi người cũng có một nhà phê bình bên trong làm dịu tình yêu bản thân và tích cực, nhưng điều quan trọng là quyết định xem những suy nghĩ tiêu cực có hợp pháp hay nếu họ chỉ là một phần của tâm trạng tiêu cực.Thường xuyên hơn không phải là sau này, có nghĩa là kết hợp những suy nghĩ tích cực và trấn an để chống lại các bài phê bình.

Trong khi đối phó với các nhà phê bình khác, đưa cảm xúc ra giấy, sau đó phá hủy bức thư mà không đưa nó cho bất cứ ai là một cách không đối đầu để cho phép sự phẫn nộ và tức giận chảy ra và được thay thế bằng sự tự tin và tự yêu bản thân.Một lựa chọn khác là tiếp cận các nhà phê bình và vui lòng bày tỏ vững chắc như thế nào những phán đoán khắc nghiệt của họ không được đánh giá cao.Luôn luôn là một người có điều gì đó tiêu cực để nói.Học cách phát triển một làn da cứng rắn hơn trong khi đối phó với những lời chỉ trích là một trong những lời khuyên tự giúp đỡ tình yêu quan trọng nhất có thể dẫn đến ý thức mạnh mẽ hơn về giá trị bản thân, đánh giá cao và tôn trọng.Đánh giá cao các mặt tích cực là một trong những lời khuyên cho tình yêu tự giúp đỡ đòi hỏi một khoản đầu tư thời gian đáng kể.Mỗi ngày, viết ra một hoặc hai điều tích cực vào một tạp chí về bản thân hoặc một mối quan hệ lãng mạn.Viết các trích dẫn truyền cảm hứng vào thẻ chỉ mục và đặt chúng ở nơi chúng có thể nhìn thấy hàng ngày.Nó cũng có lợi khi dành một vài khoảnh khắc yên tĩnh mỗi ngày để suy nghĩ về các khía cạnh tích cực của mối quan hệ tự quan tâm cũng như một mối quan hệ lãng mạn.Sau khi học cách đánh giá cao các tích cực để giúp duy trì mối quan hệ, bước tiếp theo là cam kết duy trì trạng thái hiện tại cũng như tiếp tục cải thiện nó.Tình yêu không phải là thứ mà người ta có thể kiểm soát, nhưng mức độ nỗ lực đưa vào một mối quan hệ là điều sẽ giúp tình yêu vẫn còn.Làm việc để các mối quan hệ tốt hơn không có nghĩa là cố gắng làm cho mọi thứ hoàn hảo, điều đó có nghĩa là chấp nhận sự không hoàn hảo trong khi hiểu rằng luôn có chỗ để cải thiện.Mặc dù cảm xúc là chủ quan, nhưng có một lý do đằng sau mỗi người mà một người có.Đưa ra nỗ lực để hiểu cảm xúc bên trong, cũng như những người khác, có thể thúc đẩy nhận thức tốt hơn về tình trạng của mối quan hệ.Đối với những cảm xúc hướng vào trong, đánh giá lý do tại sao họ ở đó, sau đó tạo ra một kế hoạch cho cách đối phó đúng với chúng.Cảm xúc của một số người khác có thể không bao giờ được hiểu đầy đủ, nhưng vẫn cần phải nỗ lực.Đặt thời gian để cố gắng hiểu thể hiện một tình yêu và sự tôn trọng đối với bất kỳ mối quan hệ nào.Tình yêu tự giúp đỡ là một quá trình và sẽ không xảy ra qua đêm, nhưng phần thưởng thường có giá trị.Nó cho phép học cách nuôi dưỡng tình yêu và sự tích cực trong tất cả các mối quan hệ bằng cách tập trung vào lợi ích bên trong hơn là những gì đi sai.Phát triển khả năng ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cựcÝ kiến thứ hai, và tập trung vào những gì thực sự thực tế hơn là một ảo ảnh, có thể cải thiện chất lượng của hầu hết mọi mối quan hệ.