Y học Ayurvedic là gì?

Trong nhiều thiên niên kỷ, người Ấn giáo ở Ấn Độ đã sử dụng y học Ayurvedic như một triết lý mang lại sức khỏe cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn.Ayurveda dịch, bằng tiếng Phạn, như kiến thức về cuộc sống, và chính quan điểm này thông báo cho một hệ thống bệnh tật và chữa bệnh liên quan đến sức khỏe tổng thể của một người.Trớ trêu thay, trường phái tư tưởng toàn diện này hoàn toàn không sử dụng y học, nhưng dựa vào việc cân bằng chế độ ăn uống, tập thể dục, thảo dược và sự hoàn thành tâm linh. Mặc dù hơn 3.000 năm tuổi, y học Ayurvedic vẫn có ý nghĩa đối với lối sống hiện đại, bận rộn.Nó dựa vào việc duy trì sự cân bằng của ba doshas của chúng tôi, tương tự như các khái niệm thời trung cổ của phương Tây về sự hài hước hoặc năng lượng.Doshas là các yếu tố sáng tác và kiểm soát bản thân.Vata, có nghĩa là gió, liên quan đến hệ thống thần kinh, chẳng hạn như phối hợp.Pitta, được dịch gần như Choler, liên quan đến hệ thống tiêu hóa, như chuyển hóa hoặc dị ứng thực phẩm.Kapha, hoặc đờm, kiểm soát hệ thống bạch huyết, cũng như mỡ cơ thể và hen suyễn.Mọi người có tỷ lệ khác nhau của mỗi năng lượng này, vì vậy lượng của chúng có thể có nghĩa là bạn dễ bị sốt cỏ khô hoặc có xu hướng gây khó chịu axit. Điều trị các bệnh thông thường theo y học Ayurvedic khác với các bác sĩ phương Tây.Ayurveda không phân biệt giữa các triệu chứng, nguyên nhân hoặc phương pháp chữa bệnh.Nó coi toàn bộ cơ thể và tinh thần là một.Do đó, nếu bạn bị cả hai sau một cuộc tấn công đau lưng và hoảng loạn, chúng sẽ được giải quyết cùng nhau, vì chúng có liên quan đến nhau.Một học viên Ayurvedic được đào tạo có thể cân bằng lại doshas của bạn bằng cách đề nghị bấm huyệt, châm cứu, tập thể dục như yoga, thiền định và chế độ thở, liệu pháp hương liệu, massage hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống.Nhiều người tin rằng y học Ayurvedic thành công nhất khi điều trị các tình trạng mãn tính, như trầm cảm, lo lắng, đau, mất ngủ, dị ứng da hoặc thực phẩm và các bất thường tiêu hóa mà ngay cả các bác sĩ phương Tây cũng điều trị bằng sự kết hợp giữa thay đổi lối sống và y học.hệ thống thông thường;Do đó, y học Ayurvedic mượn từ Herbology, Tâm lý học, Tôn giáo, Dinh dưỡng và Niềm tin để khuyến khích cơ thể chúng ta tự chữa lành sức mạnh bên trong của chúng ta.Các học viên Ayurvedic tin rằng các phương pháp điều trị chọn lọc các triệu chứng cụ thể có thể bỏ qua các vấn đề tiềm ẩn và chỉ cung cấp cứu trợ tạm thời.Tất nhiên, các bác sĩ và nhà khoa học phương Tây có thể tạo ra các nghiên cứu để kiểm tra một số nguyên lý của y học Ayurvedic.Mặc dù họ chưa chứng minh rằng phương pháp này sẽ tốt hơn hoặc bình đẳng trong điều trị ung thư hoặc tiểu đường, họ đã phát hiện ra rằng một số thực hành rất hữu ích khi được sử dụng cùng với dược phẩm.