Hvad er påvirkningsteorien?

Påvirker teorien siger, at mennesker primært er motiverede af affektive tilstande.Affektive tilstande i psykologi er den subjektive oplevelse af følelser.Teorien er, at subjektive oplevelser af følelser kan klassificeres efter den type fysiske respons, de fremkalder i oplevelsen.Positiv forandring og mental sundhed kan opnås ved at forsøge at forstå disse påvirkninger snarere end automatisk, ofte destruktivt og reagere på dem.

Silvan S. Tomkins var oprindelsen af affektteorien.Født i 1911, viet Tomkins sit liv til studiet af psykologi, der forfatter en bog med fire bind kaldet påvirker billedbevidsthed over en periode på næsten 40 år.Han døde i 1991, kort efter at have afsluttet det endelige bind.Denne nye teori var Tomkins svar på hullerne i eksisterende psykologiske teorier, såsom Freuds Drive Psychology og B.F. Skinners Behaviorism.

Påvirker teorien påstande, at der er tre primære typer påvirkning eller følelser.Disse kategorier inkluderer positive, neutrale og negative.Positive påvirkninger er glæde, interesse og spænding.Overraskelse er den eneste neutrale påvirkning beskrevet af denne teori.Negative påvirkninger beskrives som vrede, terror og afsky.I henhold til teorien kan mental sundhed opnås ved at maksimere positive påvirkninger og minimere negative påvirkninger.

En nøglekomponent til forståelse af påvirkningsteori er, at påvirkninger er ufrivillige reaktioner på eksterne stimuli, fast kablet i hjernen.Adfærd påvirkes af påvirkninger, normalt automatisk og af bevidst intention.Folk har en tendens til at bevæge sig mod situationer, der påkalder positive påvirkninger og undgår situationer, der producerer negative påvirkninger i dem.

Målet med påvirkningsteori er at stoppe disse automatiske svar ved at lytte til de meddelelser, som hjernen sender gennem påvirkninger.Når der forstås påvirkninger, kan der foretages ændringer for at forbedre mental sundhed.For eksempel, hvis ekstern stimuli producerer påvirkningen af vrede, er en almindelig automatisk respons tilbagetrækning, angriber sig selv eller angriber andre.I stedet for automatisk at reagere, kan et meget mere positivt resultat komme fra at lytte til budskabet, som vrede forsøger at sende, som behovet for mere respekt og venlighed.

Kritikere af affektteori kommer fra mange praktiserende terapeuter.Klagen er, at teorien tilbyder meget lidt med hensyn til praktisk anvendelse under psykoterapi.Det krediteres dog delvis for at hjælpe med at fortrænge de dominerende psykologiske teorier fra det 20. århundrede, freudianske psykologi og skinners adfærd.Teorien har taget psykologi langt med at forstå menneskelig motivation.Før denne teori blev Freuds Drive -teori brugt til at forklare motivation.Tomkins indså, at det er påvirkningerne, ikke drev, der motiverer mennesker.