Qual è la teoria degli affetti?

Gli stati della teoria degli affetti che gli esseri umani sono principalmente motivati da stati affettivi.Gli stati affettivi in psicologia sono l'esperienza soggettiva delle emozioni.La teoria è che le esperienze soggettive di emozione possono essere classificate dal tipo di risposta fisica che suscitano nell'esperienza.Il cambiamento positivo e la salute mentale possono essere raggiunti cercando di comprendere questi effetti piuttosto che automaticamente, spesso distruttivamente, reagendo a loro.

Silvan S. Tomkins era il creatore della teoria degli affetti.Nato nel 1911, Tomkins dedicò la sua vita allo studio della psicologia, che autorizzava un libro a quattro volumi chiamato affetto da coscienza delle immagini per un periodo di quasi 40 anni.Morì nel 1991, poco dopo aver completato il volume finale.Questa nuova teoria era che Tomkins rispondesse ai buchi nelle teorie psicologiche esistenti, come Freuds guidano la psicologia e il comportamentismo di B.F. Skinners.

La teoria dell'affetto afferma che esistono tre tipi primari di affetto o emozione.Queste categorie includono positivo, neutro e negativo.Gli affetti positivi sono gioia, interesse ed eccitazione.La sorpresa è l'unico effetto neutro descritto da questa teoria.Gli effetti negativi sono descritti come rabbia, terrore e disgusto.Secondo la teoria, la salute mentale può essere ottenuta massimizzando gli affetti positivi e minimizzando gli affetti negativi.

Una componente chiave per comprendere la teoria degli affetti è che gli effetti sono le risposte involontarie a stimoli esterni, cablate nel cervello.I comportamenti sono influenzati dagli effetti, di solito automaticamente e senza intenti coscienti.Le persone tendono a muoversi verso situazioni che invocano effetti positivi ed evitano situazioni che producono effetti negativi in essi.

L'obiettivo della teoria degli affetti è fermare queste risposte automatiche ascoltando i messaggi che il cervello sta inviando attraverso gli effetti.Quando si comprendono gli effetti, è possibile apportare modifiche per migliorare la salute mentale.Ad esempio, se gli stimoli esterni producono l'effetto della rabbia, una risposta automatica comune è il ritiro, attaccare il sé o attaccare gli altri.Invece di reagire automaticamente, un risultato molto più positivo può derivare dall'ascolto del messaggio che la rabbia sta cercando di inviare, come la necessità di più rispetto e gentilezza.

I critici della teoria degli affetti provengono da molti terapisti praticanti.La denuncia è che la teoria offre ben poco in termini di applicazione pratica durante la psicoterapia.È, tuttavia, in parte accreditato per aver contribuito a spostare le teorie psicologiche dominanti del 20 ° secolo, la psicologia freudiana e il comportamentismo skinners.La teoria ha fatto molto per la psicologia per comprendere la motivazione umana.Prima di questa teoria, la teoria di Freuds Drive era usata per spiegare la motivazione.Tomkins ha capito che sono gli effetti, non le spalle, che motivano le persone.