Πώς μπορώ να ασχοληθώ με την ανεπιθύμητη προσοχή;

Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζετε την ανεπιθύμητη προσοχή εξαρτάται από τη συγκεκριμένη κατάσταση.Σε απομονωμένες περιπτώσεις ανεπιθύμητης προσοχής, η παραβίαση του ατόμου ή των ατόμων που εμπλέκονται μπορεί να είναι αποτελεσματικά.Καταστάσεις ανεπιθύμητης προσοχής που συμβαίνουν στην εργασία ή σε άλλη τοποθεσία όπου πρέπει να αλληλεπιδρούν συνεχώς με το άτομο μπορεί να αντιμετωπιστεί αντιμετωπίζοντας τον.Εάν η προσοχή είναι επίμονη και καταχρηστική, ίσως χρειαστεί να λάβετε βοήθεια από την επιβολή του νόμου ή άλλη αρχή.

Μερικοί τύποι ανεπιθύμητης προσοχής περιλαμβάνουν ξένους που σας κάνουν σχόλια στο δρόμο.Συνήθως, οι άνδρες θα πουν τα πράγματα στις γυναίκες καθώς περπατούν σχετικά με την εμφάνιση της γυναίκας ή άλλα χαρακτηριστικά.Ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις η προσοχή είναι αβλαβής, σε άλλες μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε απειλημένοι ή ανασφαλείς.

Μια επιλογή είναι να αγνοήσετε το άτομο που κάνει τα σχόλια.Συνήθως όταν κάποιος λέει κάτι σε έναν ξένο, θέλει να τραβήξει την προσοχή του.Ο καλύτερος τρόπος για να χειριστείτε την προσοχή είναι να προσποιείτε ότι δεν το παρατηρείτε.Εάν το σχόλιο είναι τόσο ακατάλληλο που δεν μπορείτε να αντισταθείτε στην ανταπόκριση, είναι καλύτερο να παραμείνετε ήρεμοι.Με έναν ομοιόμορφο τόνο, ζητήστε από το άτομο να επαναλάβει τον εαυτό του.Μην κάνετε πνευματικές παρατηρήσεις πίσω.

Μπορείτε να λάβετε ανεπιθύμητη προσοχή στην εργασία, είτε από έναν επόπτη είτε από έναν συνάδελφο, ή σε ένα κοινωνικό περιβάλλον από έναν γνωστό.Αντιμετωπίστε την ανεπιθύμητη προσοχή στο χώρο εργασίας μιλώντας πρώτα με το άτομο που σας ενοχλεί.Παραμείνετε ήρεμοι και συλλέγονται όταν μιλάτε σε αυτόν και εξηγήστε ότι δεν σας ενδιαφέρει ή ότι αισθάνεστε ότι οι ενέργειές του είναι αντιεπαγγελματικές.Εάν η προσοχή συνεχιστεί, θα πρέπει να μεταβείτε σε έναν υπεύθυνο διαχειριστή ή ανθρωπίνων πόρων και να το αναφέρετε.

Εάν η γνωριμία σας δίνει πάρα πολλή προσοχή ή ένας φίλος ζητά πάρα πολύ από το χρόνο σας, ίσως χρειαστεί να εκτρέψετε τις τηλεφωνικές κλήσεις ή τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του.Μην απαντήσετε στο τηλέφωνο όταν καλεί ή τον καλεί πίσω.Πρέπει να καταλάβει μετά από λίγο ότι δεν σας ενδιαφέρει.Εάν ήσασταν προηγουμένως στενοί φίλοι, ίσως χρειαστεί να εξηγήσετε στο άτομο γιατί κάνετε ένα βήμα πίσω και δεν ενδιαφέρεστε πλέον να περάσετε χρόνο μαζί του.

Μερικές φορές η ανεπιθύμητη προσοχή μπορεί να κλιμακωθεί σε μια κατάσταση καταδίωξης.Εάν ένα άτομο συνεχίσει να σας καλεί, να σας γράψει ή να εμφανιστεί στο σπίτι σας απρόσκλητο, ίσως χρειαστεί να πάρετε τις εμπλεκόμενες αρχές.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί μια εντολή συγκράτησης ή άλλη νομική ενέργεια.Εάν αισθάνεστε ποτέ απειλημένοι ή φοβισμένοι από την προσοχή που λαμβάνετε από κάποιον, αναφέρετε αμέσως.