Πώς αναγνωρίζω την κόπωση στα παιδιά;

Η αναγνώριση των σημείων κόπωσης στα παιδιά μπορεί συχνά να καθοριστεί από μια αλλαγή στα πρότυπα συμπεριφοράς.Ένα κάποτε ενεργό παιδί που ξαφνικά φαίνεται να είναι ανιδιοτελές σε σωματικές δραστηριότητες μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα.Ο ύπνος κατά τη διάρκεια των ωρών κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς προφανή λόγο θα μπορούσε να αποτελέσει κύριο δείκτη κόπωσης στα παιδιά.Η αταξία ή το επαναλαμβανόμενο χασμουρητό μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι το παιδί σας πάσχει από κόπωση, όπως και η ευερεθιστότητα.

Τα παιδιά μπορούν να γίνουν κουρασμένα για διάφορους λόγους.Ένας τέτοιος παράγοντας μπορεί να είναι μια ανεπάρκεια βιταμινών.Εάν ένα παιδί δεν παίρνει τις σωστές απαιτήσεις διατροφής ή βιταμινών, μπορεί να υποφέρει από κόπωση.Ορισμένες ανεπάρκειες βιταμινών μπορεί να προκαλέσουν εύθραυστα νύχια ή αραίωση των μαλλιών, επίσης ένα σημάδι που προκαλεί ανησυχία.

Εάν το παιδί σας παρουσιάζει συμπτώματα όπως η διάρροια και η κόπωση ή η κατάθλιψη και η κόπωση, μπορεί να απαιτεί την παρέμβαση ενός παιδίατρου για να καθορίσει την ακριβή αιτίατων συμπτωμάτων του.Η σοβαρή κόπωση στα παιδιά μπορεί να έχει υποκείμενη αιτία και δεν πρέπει να αγνοηθεί.Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκαλέσει χρόνια κόπωση εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Ένας γονέας που γνωρίζει τις συνήθειες και την προσωπικότητα ενός παιδιού θα είναι σε θέση να αναγνωρίσει την κόπωση απλώς από τη γενική εμφάνιση και στάση του παιδιού του.Εάν το παιδί σας αναπτύσσει ξαφνικά μια κουρασμένη εμφάνιση ή σκοτεινούς κύκλους κάτω από τα μάτια, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα.Τα σημάδια κόπωσης στα παιδιά θα μπορούσαν επίσης να εκδηλωθούν με ύπνο μεγαλύτερες ώρες.Για παράδειγμα, εάν η κανονική ρουτίνα του παιδιού σας ήταν πάντα 10 ώρες ύπνου κάθε βράδυ και ξαφνικά κοιμάται 12 ή περισσότερες ώρες, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει κόπωση.Εάν η στάση του ξαφνικά αλλάξει, ή ίσως είναι απρόθυμος να βγει από το κρεβάτι το πρωί, αυτό θα μπορούσε να είναι και ένα σήμα.μπορεί να υποφέρει από κόπωση.Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας έχει ξαφνικά δυσκολία να κάνει τις δουλειές του ή να διαμαρτύρεται ότι είναι κουρασμένος μετά από να τα κάνει, μπορεί να στέλνει ένα σήμα.Η έλλειψη ενέργειας στα παιδιά θα μπορούσε να έχει σοβαρές αιτίες και δεν πρέπει να απορριφθεί.

Ένα παιδί που ήταν πάντα ένας καλός φοιτητής και έχει ολοκληρώσει τις εργασίες στο σπίτι εγκαίρως, θα μπορούσε ξαφνικά να πέσει πίσω στο σχολείο λόγω κόπωσης ή ακραίας κούρασης.Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι για να αναζητήσουμε επίσης.Εάν το παιδί σας είναι πολύ εξαντλημένο για να κάνει καλά στο σχολείο, μια καλή πορεία δράσης μπορεί να είναι να προγραμματίσει μια πλήρη φυσική γι 'αυτόν.