Ποια είναι τα διαφορετικά συμπτώματα της καταπόνησης των ματιών;

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της καταπόνησης των ματιών περιλαμβάνουν τον πόνο και τον ερεθισμό καθώς και το θολή όραση και την ευαισθησία στο φως.Το Twitching είναι ένα άλλο από τα πιο κοινά συμπτώματα της καταπόνησης των ματιών.Τα μάτια μπορεί επίσης να αισθάνονται βαριά και να φαίνονται κόκκινα και πρησμένα.Αυτές τις μέρες, πολλές περιπτώσεις στέλεσης των ματιών προκαλούνται κοιτάζοντας την παρακολούθηση του υπολογιστή κατά την ημέρα και την ημέρα.Τέτοιες περιπτώσεις εμφανίζουν συχνά περαιτέρω συμπτώματα, όπως η δυσκολία ανάγνωσης κειμένου σε μια τυπωμένη σελίδα μετά την ανάγνωση σε έναν υπολογιστή και τη συνέχιση της παρακολούθησης εικόνων ακόμη και μετά την απομάκρυνση από την οθόνη.

Τα συμπτώματα της καταπόνησης των ματιών τείνουν να αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενων κοιτάζοντας το ασυγκεκριμένο αντικείμενο για μεγάλες χρονικές περιόδους, όπως ένας πίνακας ή εγχειρίδιο.Στον σημερινό κόσμο, το στέλεχος συχνά συμβαίνει από το να βρίσκεται στο γραφείο του υπολογιστή για πολύ καιρό.Η σχετιζόμενη με τον υπολογιστή στέλεχος των ματιών έχει γίνει τόσο κοινή ώστε η κατάσταση να έχει το δικό της όνομα: σύνδρομο Computer Vision (CVS).Τα συμπτώματα μπορούν συχνά να επιλυθούν λαμβάνοντας ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή.Τα συμπτώματα CVS συνοδεύονται επίσης συχνά από έναν επώδυνο λαιμό, πονοκέφαλο και κόπωση mdash, όλα τα προβλέψιμα αποτελέσματα της έντονης σταθεροποίησης σε ένα πληκτρολόγιο και την παρακολούθηση για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.Το θολή όραση και τα πονηρά μάτια είναι κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με τέτοιες περιπτώσεις.Ευτυχώς, ένα ταξίδι στον οπτομέτρη συνήθως μπορεί να λύσει αυτό το πρόβλημα.Οι οπτομέτες μπορούν να διεξάγουν δοκιμές οράματος και να αξιολογήσουν ποια γυαλιά συνταγογραφούμενων γυαλιών ή φακούς επαφής είναι απαραίτητοι για τη διόρθωση της όρασης.Υπάρχει επίσης η δυνατότητα διορθωτικής χειρουργικής επέμβασης ματιών, όπως η χειρουργική επέμβαση LASIK, η οποία προσφέρει μια μόνιμη λύση χωρίς γυαλιά σε κακή όραση.

Τα συμπτώματα της καταπόνησης των ματιών είναι συνήθως αβλαβείς.Ωστόσο, με τη χρόνια στέλεχος των ματιών, υπάρχει πρόσθετος κίνδυνος ανάπτυξης προβλημάτων προσοχής.Κάποιος που αντιμετωπίζει τακτικά σπίτια, πονοκεφάλους και άλλες δυσκολίες από την εστίαση σε αντικείμενα πάρα πολύ καιρό μπορεί να δυσκολευτεί να επικεντρωθεί.Χωρίς να είναι σε θέση να επικεντρωθεί, ένα άτομο μπορεί να βρει προσοχή, ανάγνωση ή μάθηση οδυνηρή και δύσκολη..Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση και στην ενίσχυση των μυών των ματιών.Τέτοια μαθήματα μπορούν να αναζητηθούν στο Διαδίκτυο ή στα βιβλία.Απλά κάνοντας διαλείμματα για να ξεκουραστείτε τα μάτια μπορεί επίσης να βοηθήσει τρομερά.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα της καταπόνησης των ματιών προκύπτουν από ένα πρόβλημα με τους μύες στο μάτι.Αυτό μπορεί να συμβαίνει εάν κάποιος έχει ήδη γυαλιά, και εάν παίρνετε διαλείμματα και η ανάπαυση των ματιών δεν ανακουφίζει τα συμπτώματα.Μερικές φορές, τα προβλήματα με τους μύες των ματιών μπορούν να επεξεργαστούν με τη θεραπεία.Σε άλλες περιπτώσεις, πρέπει να επεξεργαστούν με διορθωτική χειρουργική επέμβαση.

Είναι συνηθισμένο για τους ανθρώπους που πάσχουν από στέλεχος ματιών για επίσης να βιώσουν πόνο στην πλάτη και στο λαιμό.Αυτό προέρχεται από το να κάθονται σε ένα γραφείο για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, χτυπώντας πάνω ενώ κοιτάζοντας ένα συγκεκριμένο αντικείμενο.Η λήψη συχνών διαλείμματα εργασίας και η ανάπτυξη καλύτερης στάσης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των ματιών και της πλάτης.