Các triệu chứng căng thẳng mắt khác nhau là gì?

Các triệu chứng căng thẳng mắt phổ biến nhất bao gồm đau nhức và kích thích cũng như tầm nhìn mờ và độ nhạy cảm với ánh sáng.Co giật là một trong những triệu chứng căng thẳng mắt phổ biến nhất.Mắt cũng có thể cảm thấy nặng nề, và xuất hiện màu đỏ và sưng húp.Ngày nay, nhiều trường hợp căng thẳng mắt được gây ra bằng cách nhìn chằm chằm vào một màn hình máy tính ngày này qua ngày khác.Những trường hợp như vậy thường hiển thị các triệu chứng tiếp theo, chẳng hạn như khó đọc văn bản trên trang in sau khi đọc trên máy tính và tiếp tục thấy hình ảnh ngay cả sau khi rời mắt khỏi màn hình.Đối tượng cụ thể trong thời gian dài, chẳng hạn như bảng phấn hoặc sách giáo khoa.Trong thế giới ngày nay, sự căng thẳng thường xảy ra từ việc ở bàn máy tính quá lâu.Dòng mắt liên quan đến máy tính đã trở nên phổ biến đến mức tình trạng này có tên riêng: Hội chứng thị giác máy tính (CVS).Các triệu chứng thường có thể được giải quyết bằng cách nghỉ ngơi khỏi máy tính.Các triệu chứng CVS cũng thường đi kèm với đau cổ, đau đầu và mệt mỏi mdash; tất cả các kết quả có thể dự đoán được của sự cố định mạnh mẽ trên bàn phím và theo dõi trong thời gian dài. Các triệu chứng căng thẳng mắt cũng có thể xảy ra do thị lực kém.Tầm nhìn mờ và mắt đau là các triệu chứng phổ biến liên quan đến các trường hợp như vậy.May mắn thay, một chuyến đi đến bác sĩ nhãn khoa thường có thể giải quyết vấn đề này.Bác sĩ đo thị lực có thể tiến hành kiểm tra tầm nhìn và đánh giá kính theo toa hoặc kính áp tròng là cần thiết để điều chỉnh tầm nhìn.Ngoài ra còn có tùy chọn phẫu thuật mắt điều chỉnh, chẳng hạn như phẫu thuật LASIK, cung cấp một giải pháp vĩnh viễn, không có kính cho thị lực kém. Các triệu chứng căng thẳng mắt thường vô hại.Tuy nhiên, với chủng mắt mãn tính, có thêm nguy cơ phát triển các vấn đề chú ý.Một người thường xuyên trải qua co giật mắt, đau đầu và những khó chịu khác khi tập trung vào các vật thể quá lâu có thể cảm thấy khó tập trung;Không có thể tập trung, một cá nhân có thể thấy chú ý, đọc hoặc học đau đớn và khó khăn. Nếu căng mắt xảy ra khi tập trung quá lâu vào một đối tượng, và không phải từ thị lực kém, thì các triệu chứng có thể dễ dàng giảm bớt mà không cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp.Có nhiều bài tập khác nhau có thể giúp thư giãn và tăng cường cơ bắp mắt.Những bài học như vậy có thể được tìm kiếm trên internet hoặc trong sách.Đơn giản chỉ cần nghỉ ngơi để nghỉ ngơi, đôi mắt cũng có thể giúp ích rất nhiều.Trong một số trường hợp, các triệu chứng căng thẳng mắt là do một vấn đề với các cơ trong mắt.Đây có thể là trường hợp nếu một người đã có kính, và nếu nghỉ ngơi và nghỉ ngơi mắt không làm giảm bớt các triệu chứng.Đôi khi, các vấn đề với cơ mắt có thể được giải quyết với trị liệu.Trong các trường hợp khác, chúng phải được thực hiện bằng phẫu thuật khắc phục.Nó phổ biến cho những người bị căng mắt để cũng bị đau lưng và cổ.Điều này xuất phát từ việc ngồi ở bàn làm việc trong thời gian dài, gù lưng trong khi nhìn chằm chằm vào một đối tượng cụ thể.Nghỉ việc thường xuyên và phát triển tư thế tốt hơn có thể giúp giảm đau mắt và đau lưng.