Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι συναισθηματικού τραύματος;

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν συναισθηματικό τραύμα μετά από ορισμένα γεγονότα στη ζωή τους.Συναισθηματικά γεγονότα, όπως μια διάλυση από ένα σημαντικό άλλο ή η απώλεια κάτι σημαντικού μπορεί να προκαλέσει σε κάποιον να βιώσει ψυχικό τραύμα.Το συναισθηματικό τραύμα είναι το άγχος που επηρεάζει το νευρικό σύστημα και απαγορεύει σε ένα άτομο να αντιμετωπίσει μια κατάσταση.Οι συνήθεις τύποι και οι αιτίες του συναισθηματικού τραύματος είναι η θλίψη, ο διαχωρισμός, η σοβαρή ταπείνωση, η σωματική κακοποίηση, η συναισθηματική κακοποίηση και το απειλητικό για τη ζωή ατύχημα.Ο διαχωρισμός μπορεί να είναι το αποτέλεσμα του θανάτου, της διάλυσης ή κάποιου άλλου τύπου διαχωρισμού.Τα άτομα που βιώνουν αυτούς τους τύπους γεγονότων μπορεί να αισθάνονται μια αίσθηση απώλειας, κατάθλιψης και θλίψης.

Η σοβαρή ταπείνωση μπορεί να αφήσει ένα άτομο να αισθάνεται απογοητευμένο και ως εκ τούτου να προκαλέσει συναισθηματικό άγχος και ανησυχία.Ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης, τα άτομα που έχουν υποστεί σοβαρή ταπείνωση μπορεί να έχουν απώλεια αυτοεκτίμησης.Αυτό μπορεί να τους επηρεάσει δυσμενώς στη ζωή τους και να τους αφήσει σε κατάσταση απομόνωσης.

Η κατάχρηση μπορεί να πάρει πολλές μορφές, συμπεριλαμβανομένων των σωματικών και συναισθηματικών.Η σωματική κακοποίηση μπορεί να συμβεί είτε σεξουαλικά είτε με σωματική βλάβη που έχει χτυπήσει και κλοτσιές.Η συναισθηματική κατάχρηση περιλαμβάνει λεκτικές προσβολές, ονομασία και φάουλ.Όταν ένα άτομο υπόκειται σε σωματική ή/και συναισθηματική κακοποίηση, μπορεί να προκαλέσει ψυχολογικές επιδράσεις που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη διάθεσή του και τις γνωστικές λειτουργίες του.Οι άνθρωποι που έχουν πέσει θύματα μιας μεγάλης καταστροφής, όπως ένα σοβαρό αυτοκινητιστικό ατύχημα, ενδέχεται να υποστούν συναισθηματικό τραύμα πολύ μετά το συμβάν.Ορισμένα θύματα ξαναζούν την εκδήλωση επανειλημμένα στο μυαλό τους, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ακόμη πιο ψυχολογικό πόνο και θλίψη.

Ο εγκέφαλος περνάει από πολλές αλλαγές όταν κάποιος βιώνει συναισθηματικό τραύμα.Οι λειτουργίες στον εγκέφαλο είναι μειωμένες και ο σχηματισμός μεταβάλλεται.Ο μετωπικός φλοιός, το λογικό μέρος του εγκεφάλου.το limbic σύστημα, το συναισθηματικό μέρος του εγκεφάλου.και το στέλεχος του εγκεφάλου, μέρος του εγκεφάλου με ένστικτα επιβίωσης.συγχωνεύονται μαζί, προκαλώντας σημαντική γνωστική εξασθένηση.

Τα συμπτώματα του συναισθηματικού τραύματος περιλαμβάνουν έλλειψη ενέργειας, κακές διατροφικές συνήθειες ή έλλειψη όρεξης, άγχος, φόβο, απελπισία, αδυναμία συγκέντρωσης, απώλειας μνήμης και ευερεθιστότητας.Το συναισθηματικό τραύμα που δεν έχει υποβληθεί σε θεραπεία μπορεί να προκαλέσει τη ζωή ενός ατόμου να σμίξει τον έλεγχο και μερικοί άνθρωποι καταφεύγουν σε κατάχρηση ουσιών, βία ή αυτοκτονία.

Το συναισθηματικό τραύμα γενικά αντιμετωπίζεται με συνεδρίες θεραπείας συμπεριφοράς και ομιλίας με ειδικευμένο γιατρό.Ανάλογα με τη σοβαρότητα του συναισθηματικού τραύματος, τα συμπτώματα μπορούν να επανεμφανιστούν ακόμη και μετά τη θεραπεία.Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω θεραπεία.