Apa saja berbagai jenis trauma emosional?

Banyak orang mengalami trauma emosional setelah peristiwa tertentu dalam hidup mereka.Peristiwa emosional seperti perpisahan dari orang penting atau hilangnya sesuatu yang penting dapat menyebabkan seseorang mengalami trauma mental.Trauma emosional adalah stres yang mempengaruhi sistem saraf dan melarang seseorang mengatasi suatu situasi.Jenis umum dan penyebab trauma emosional adalah kesedihan, pemisahan, penghinaan yang parah, pelecehan fisik, pelecehan emosional dan kecelakaan yang mengancam jiwa.

Kesedihan atau perpisahan trauma emosional dapat terjadi ketika seseorang dipisahkan dari orang yang dicintai secara tak terduga.Pemisahan dapat menjadi akibat kematian, perpisahan atau jenis pemisahan lainnya.Orang -orang yang mengalami jenis peristiwa ini mungkin merasakan kehilangan, depresi dan kesedihan.

Penghinaan yang parah dapat membuat seseorang merasa kecewa dan karenanya menyebabkan stres emosional dan kekhawatiran.Bergantung pada keparahan situasi, individu yang menderita penghinaan parah mungkin mengalami kehilangan harga diri.Ini dapat secara merugikan mempengaruhi mereka dalam kehidupan mereka dan meninggalkan mereka dalam keadaan isolasi.

Penyalahgunaan dapat mengambil banyak bentuk, termasuk fisik dan emosional.Pelecehan fisik dapat terjadi baik secara seksual atau dengan kerusakan tubuh seperti itu telah mengenai dan menendang.Pelecehan emosional termasuk penghinaan verbal, panggilan nama dan bahasa kotor.Ketika seseorang mengalami pelecehan fisik dan/atau emosional, ia dapat menimbulkan efek psikologis yang dapat secara negatif mempengaruhi suasana hati dan fungsi kognitifnya.

Kecelakaan yang mengancam jiwa dapat membuat seseorang mengalami kilas balik dan mimpi buruk.Orang -orang yang telah menjadi korban bencana besar, seperti kecelakaan mobil yang serius, mungkin menderita trauma emosional lama setelah insiden itu terjadi.Beberapa korban menghidupkan kembali peristiwa ini berulang kali dalam pikiran mereka, yang dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit dan kesedihan psikologis.

Otak mengalami banyak perubahan ketika seseorang mengalami trauma emosional.Fungsi di otak terganggu, dan pembentukan berubah.Korteks frontal, bagian logis otak;sistem limbik, bagian emosional otak;dan batang otak, bagian otak dengan naluri bertahan hidup;bergabung bersama, menyebabkan gangguan kognitif yang signifikan.

Gejala trauma emosional termasuk kurangnya energi, kebiasaan makan yang buruk atau kurangnya nafsu makan, kecemasan, ketakutan, keputusasaan, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, kehilangan ingatan, dan lekas marah.Trauma emosional yang tidak diobati dapat menyebabkan kehidupan seseorang tidak terkendali, dan beberapa orang menggunakan penyalahgunaan zat, kekerasan atau bunuh diri.

Trauma emosional umumnya diobati dengan sesi terapi perilaku dan pembicaraan dengan dokter yang berkualitas.Bergantung pada keparahan trauma emosional, gejala dapat muncul kembali bahkan setelah perawatan.Dalam kasus seperti itu, perawatan lebih lanjut mungkin diperlukan.