Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό;

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό (PPD) είναι μια πιο σοβαρή μορφή του μωρού Blues.Μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε νέα μαμά και γενικά περιγράφεται ως κατάθλιψη που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες και μπορεί να οδηγήσει σε εκφυλισμό, αλλαγές στη διάθεση, άγχος, αϋπνία και αδιαφορία στο νεογέννητο σας.Η ακόμη πιο σοβαρή ψύχωση μετά τον τοκετό, όπου μια μητέρα μπορεί να επιδιώξει ενεργά να βλάψει τον εαυτό της ή το νεογέννητο ή άλλα παιδιά της και να έχει επεισόδια μανίας, επιθέσεις πανικού και τα παρόμοια, μπορεί να προέρχεται από την μη επεξεργασμένη κατάθλιψη μετά τον τοκετό.Πολλές μαμάδες ή σύντομα να είναι μαμάδες αναρωτιούνται αν υπάρχει κάποιος τρόπος να πούμε αν είναι περισσότερο σαν να συναντήσουν το PPD και αν υπάρχει κάτι που μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί η κατάσταση. Οι θεραπευτές και οι ιατρικοί γιατροί έχουν κάνει εντατική μελέτηκατάθλιψη μετά τον τοκετό και υπάρχουν σίγουρα ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της κατάστασης.Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι αυτά είναι στοιχεία κινδύνου, όχι εγγύηση ότι θα αναπτύξετε PPD.Πολλοί άνθρωποι μπορούν να έχουν όλους τους παράγοντες κινδύνου χωρίς να βιώσουν PPD και άλλοι δεν μπορούν να έχουν παράγοντες κινδύνου για την κατάσταση και να το αναπτύξουν ακόμα.Η εγκυμοσύνη από μόνη της είναι ένας παράγοντας κινδύνου, καθώς όλες οι γυναίκες θα έχουν κάποια ισοπέδωση από τις ορμόνες εγκυμοσύνης που μπορούν να δημιουργήσουν συμπτώματα PPD. "Ίσως ένας από τους πιο ορισμένους κινδύνους που έχει προηγουμένως είχε κατάθλιψη μετά τον τοκετό μετά τη γέννηση ενός άλλου παιδιού.Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί μετά την αποβολή ενός άλλου παιδιού ή την θνησιμότητα ενός παιδιού.Στην πραγματικότητα, δεν πρέπει να βλέπουμε το PPD ως μοναδικό για τις μητέρες των οποίων τα παιδιά επιβιώνουν.Είναι πολύ πιθανό να έχουμε την κατάσταση όταν ένα παιδί δεν επιβιώνει και οι μητέρες είναι πιθανό να βιώσουν σημαντική κατάθλιψη εάν χάσουν ένα μωρό, ακόμη και στα πολύ πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης.

Το οικογενειακό ιστορικό είναι εξίσου σημαντικό.Οι γυναίκες των οποίων οι μητέρες ή οι αδελφές είχαν κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι περισσότερο σε κίνδυνο και γενικά, το οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης και των διπολικών συνθηκών μπορεί να σημαίνει ότι ένα άτομο είναι γενικότερα επιρρεπής στην ανάπτυξη της κατάθλιψης σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής.Ένα προσωπικό ιστορικό της κατάθλιψης, της διαταραχής πανικού, των διπολικών συνθηκών ή της εμμονής ψυχαναγκαστικής διαταραχής μπορεί να σημαίνει ότι τα συμπτώματα της PPD είναι πιο πιθανό να συμβούν, ακόμη και αν ένα άτομο αντιμετωπίζεται για αυτές τις συνθήκες.Οι ιατρικές καταστάσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός (κάτι που εκτιμάται εύκολα μέσω ενός τεστ αίματος) μπορεί να δημιουργήσει επίσης την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, με επιπλέον διάθεση και ακραία κόπωση. Η γενετική ή η ιατρική ιστορία από μόνη της δεν είναι οι μόνοι παράγοντες κινδύνου.Οι γυναίκες που συναντούν ακραίο άγχος λίγο πριν, στο, ή μετά το τέλος της εγκυμοσύνης, διατρέχουν περισσότερο κίνδυνο.Το άγχος μπορεί να πάρει πολλές μορφές και να συμπεριλάβει το άγχος μέσα σε ένα γάμο, τα σημαντικότερα γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή (εκτός από τη γέννηση του μωρού), η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή η σοβαρή αλλαγή στις οικονομικές προοπτικές.Οι μητέρες συνήθως συμβουλεύονται να μην κάνουν αλλαγές στη ζωή που μπορούν να αποφύγουν όπως η μετεγκατάσταση σε ολόκληρη τη χώρα ή ακόμα και να μετακομίσουν σε ένα ολοκαίνουργιο σπίτι γύρω από το χρόνο που θα γεννηθεί ένα μωρό.Εάν είστε κάτω από πολύ άγχος από τις αλλαγές της ζωής, βλέποντας έναν σύμβουλο προτού να έχετε ένα μωρό μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόσθετο άγχος ενός νέου μωρού πάνω από όλα τα άλλα χαοτικά πράγματα στη ζωή σας.Η επαρκής υποστήριξη είναι πολύ σημαντική για τις νέες μητέρες.Οι γυναίκες που είναι απομονωμένες, δεν λαμβάνουν βοήθεια από συνεργάτες, φίλους ή οικογένεια και που έχουν λίγους ανθρώπους για να μιλήσουν μπορεί να είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν κατάθλιψη μετά τον τοκετό.Το να είσαι μόνος γονέας είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου.Άλλες φορές τα πράγματα μπορούν να πάνε πολύ καλά και οι μητέρες έχουν αρκετή υποστήριξη, αλλά μια τραυματική γέννηση, την υγεία ενός νεογέννητου ή ακόμα και μόνο το άγχος της φροντίδας ενός νεογέννητου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο.Η δυνατότητα θηλασμού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, καθώς η γαλουχία και η νοσηλευτική διεγείρει την παραγωγή χημικών ουσιών εγκεφάλου που μας ηρεμούν πραγματικά.Η απογοήτευση που θηλάζει ή ανικανότητα να νοσηλευτεί ένα παιδί (ή επιλογή) μπορεί αντιστρόφως να αυξήσει τις πιθανότητες να συναντήσει το PPD.

Πρέπει να συμβουλευτείτε το Δ σαςOctor Εάν νομίζετε ότι έχετε κατάθλιψη μετά τον τοκετό ή μπορεί να την αναπτύξετε.Δεδομένης της αυξανόμενης γνώσης σχετικά με αυτό το θέμα, ο γιατρός σας είναι πολύ πιθανό να περάσει από μια λίστα ελέγχου μαζί σας σχετικά με αυτούς τους παράγοντες κινδύνου.Εάν δεν το κάνετε αυτό, αναφέρετε την ανησυχία σας εάν σημειώνετε ότι ενδέχεται να είστε σε υψηλότερο κίνδυνο.Η λήψη βοήθειας και υποστήριξης πριν από την έναρξη της PPD και η κατοχή ενός γιατρού έτοιμη να το αντιμετωπίσει αν χρειαστεί, είναι πολύ καλύτερη από την ταλαιπωρία μέσω μιας δυνητικά απειλητικής για τη ζωή κατάσταση που είναι αρκετά θεραπευτική.