ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) เป็นรูปแบบที่รุนแรงมากขึ้นของทารกบลูส์ มันสามารถส่งผลกระทบต่อแม่ใหม่ใด ๆ และอธิบายโดยทั่วไปว่าภาวะซึมเศร้าที่นานกว่าสองสัปดาห์และอาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ความวิตกกังวลความวิตกกังวลนอนไม่หลับและไม่สนใจในทารกแรกเกิดของคุณ โรคจิตหลังคลอดที่รุนแรงยิ่งขึ้นซึ่งแม่อาจพยายามทำอันตรายต่อตัวเองหรือทารกแรกเกิดของเธอหรือเด็กคนอื่น ๆ และมีตอนของความบ้าคลั่งการโจมตีเสียขวัญและสิ่งที่คล้ายกันอาจมาจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่ไม่ได้รับการรักษา คุณแม่หลายคนหรือเร็ว ๆ นี้ที่จะเป็นแม่สงสัยว่ามีวิธีใดที่จะบอกได้ว่าพวกเขาชอบที่จะพบ PPD มากขึ้นและหากมีสิ่งใดที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้สภาพ
นักบำบัดและแพทย์ได้ทำการศึกษาอย่างเข้มข้นเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและมีปัจจัยเสี่ยงที่แน่นอนสำหรับการพัฒนาเงื่อนไข สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็นองค์ประกอบของความเสี่ยงไม่ใช่การรับประกันว่าคุณจะพัฒนา PPD หลายคนสามารถมีปัจจัยความเสี่ยงในสถานที่โดยไม่ต้องประสบ PPD และอื่น ๆ ไม่สามารถมีปัจจัยเสี่ยงสำหรับสภาพและยังพัฒนามัน การตั้งครรภ์อย่างเดียวเป็นปัจจัยเสี่ยงเนื่องจากผู้หญิงทุกคนจะมีระดับฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่สามารถสร้างอาการของ PPD ได้
บางทีความเสี่ยงที่แน่นอนที่สุดอย่างหนึ่งคือก่อนหน้านี้มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหลังคลอดลูกอีกคน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการแท้งบุตรของเด็กคนอื่นหรือการคลอดบุตรของเด็ก ในความเป็นจริงเราไม่ควรมอง PPD ว่าเป็นลักษณะเฉพาะของมารดาที่มีลูกอยู่รอด เป็นไปได้มากที่จะมีอาการเมื่อเด็กไม่รอดและคุณแม่มีแนวโน้มที่จะประสบกับภาวะซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญหากพวกเขาสูญเสียลูกแม้ในระยะแรกของการตั้งครรภ์
ประวัติครอบครัวมีความสำคัญเท่าเทียมกัน ผู้หญิงที่แม่หรือพี่สาวมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมีความเสี่ยงมากขึ้นและโดยทั่วไปประวัติครอบครัวของภาวะซึมเศร้าและภาวะสองขั้วอาจหมายถึงบุคคลที่มักจะมีแนวโน้มที่จะพัฒนาภาวะซึมเศร้าในทุกช่วงของชีวิต ประวัติส่วนตัวของภาวะซึมเศร้าที่ได้รับการรักษาโรคตื่นตระหนกเงื่อนไขโรคอารมณ์แปรปรวนหรือโรคย้ำคิดย้ำทำอาจหมายถึงอาการของโรค PPD มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้แม้ว่าบุคคลนั้นจะได้รับการรักษาอาการเหล่านี้ก็ตาม ภาวะทางการแพทย์เช่นภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ (บางสิ่งที่ประเมินได้ง่ายผ่านการตรวจเลือด) อาจสร้างภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วยความหงุดหงิดและเหนื่อยล้าเป็นพิเศษ
พันธุศาสตร์หรือประวัติทางการแพทย์เพียงอย่างเดียวไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยเสี่ยงเท่านั้น ผู้หญิงที่ประสบกับความเครียดที่รุนแรงเล็กน้อยก่อนที่หรือหลังสิ้นสุดการตั้งครรภ์มีความเสี่ยงมากกว่า ความเครียดอาจมีหลายรูปแบบและรวมถึงความเครียดในการแต่งงานเหตุการณ์สำคัญในการเปลี่ยนแปลงชีวิต (นอกเหนือจากการเกิดของทารก) การสูญเสียคนที่คุณรักหรือประสบการเปลี่ยนแปลงทางการเงินอย่างรุนแรง คุณแม่มักจะได้รับคำแนะนำว่าอย่าเปลี่ยนแปลงชีวิตพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงการย้ายถิ่นฐานไปทั่วประเทศหรือแม้แต่ย้ายไปอยู่บ้านหลังใหม่ในช่วงเวลาที่ลูกจะเกิด หากคุณมีความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงชีวิตการได้รับคำปรึกษาก่อนที่จะมีลูกอาจเป็นวิธีที่ดีในการช่วยจัดการกับความเครียดที่เพิ่มขึ้นของเด็กใหม่ที่อยู่เหนือสิ่งวุ่นวายอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ
การสนับสนุนที่เพียงพอนั้นสำคัญมากสำหรับคุณแม่มือใหม่ ผู้หญิงที่ถูกโดดเดี่ยวไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคู่ค้าเพื่อนหรือครอบครัวและผู้ที่พูดคุยกันไม่กี่คนอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การเป็นผู้ปกครองคนเดียวก็เป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกัน บางครั้งสิ่งต่าง ๆ สามารถไปได้ดีมากและแม่ก็มีการสนับสนุนมากมาย แต่การคลอดที่เจ็บปวดสุขภาพของทารกแรกเกิดหรือแม้แต่ความเครียดจากการดูแลทารกแรกเกิดอาจเพิ่มความเสี่ยง ความสามารถในการเลี้ยงลูกด้วยนมอาจลดความเสี่ยงเนื่องจากการหลั่งน้ำนมและการพยาบาลช่วยกระตุ้นการผลิตสารเคมีในสมองที่ทำให้เราสงบ แห้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแห้วหรือไม่สามารถดูแลเด็ก (หรือทางเลือก) สามารถเพิ่มโอกาสในการพบ PPD ในทางกลับกัน
คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณถ้าคุณคิดว่าคุณมีอาการซึมเศร้าหลังคลอดหรืออาจจะพัฒนา เมื่อได้รับความรู้ที่เพิ่มขึ้นในเรื่องนี้แพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะผ่านรายการตรวจสอบกับคุณเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ หากเขาหรือเธอไม่ทำเช่นนั้นให้พูดถึงข้อกังวลของคุณหากคุณทราบว่าคุณมีความเสี่ยงสูง การขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนก่อนเริ่มมีอาการของโรค PPD และการเตรียมแพทย์เพื่อแก้ไขหากจำเป็นจะดีกว่าความทุกข์ผ่านสภาวะที่คุกคามต่อชีวิตซึ่งอาจรักษาได้
