Ποια είναι τα συμπτώματα του στρες;

Τα συμπτώματα του στρες μπορεί να διαφέρουν ευρέως από το ένα άτομο στο άλλο, και από ένα ακόμη αγχωτικό επεισόδιο στο άλλο.Το άγχος μπορεί να προκληθεί από πολλά διαφορετικά πράγματα και ο τρόπος με τον οποίο ένα σώμα αντιδρά σε αυτό το άγχος μπορεί να αλλάξει σύμφωνα με αυτές τις αιτίες.Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άγχος μπορεί να προκαλέσει κυρίως φυσικά συμπτώματα.Σε άλλες περιπτώσεις, τα συμπτώματα του στρες μπορούν να εκδηλωθούν μέσω σκέψεων, συναισθημάτων ή συμπεριφορών.

Τα φυσικά συμπτώματα του στρες περιλαμβάνουν πράγματα όπως πονοκεφάλους, πόνο στην πλάτη, γρήγορος καρδιακός παλμός, υψηλή αρτηριακή πίεση και πολλά άλλα.Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί ακριβώς εάν κάποιο από αυτά τα συμπτώματα οφείλεται μόνο στο άγχος, εάν τα συμπτώματα παραμένουν, θα πρέπει να ελεγχθούν από ιατρικό επαγγελματία.Εάν το άγχος είναι επίμονο, ο ασθενής μπορεί να αναφερθεί σε ειδικό ψυχικής υγείας, όπως ένας ψυχίατρος.Ορισμένες καταστάσεις, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι καρδιακές παθήσεις, θα απαιτούν προφανώς άμεση ιατρική φροντίδα.

Τα πνευματικά συμπτώματα του στρες περιλαμβάνουν το άγχος, τον ύπνο, τη θλίψη, την κατάθλιψη, την έλλειψη εστίασης και την εξάντληση.Αυτές οι ψυχικές συνθήκες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές και μπορεί να απαιτούν επαγγελματική μεταχείριση.Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένας ιατρικός επαγγελματίας μπορεί να μην αντιμετωπίζει μόνο τα συμπτώματα του στρες, αλλά να δει αν η βασική αιτία του ψυχικού άγχους μπορεί να υποταχθεί.Αυτό μπορεί να γίνει μέσω μιας στρατηγικής φαρμακευτικής θεραπείας που περιλαμβάνει αντικαταθλιπτικά φάρμακα.

Η τελική κύρια διαίρεση των συμπτωμάτων στρες περιλαμβάνει προβλήματα συμπεριφοράς.Το άγχος, κυρίως λόγω των ψυχικών στελεχών, μπορεί να προκαλέσει θυμωμένες εκρήξεις, κλάμα, διατροφικές διαταραχές, κατάχρηση ναρκωτικών ή προβλήματα σχέσεων.Σε αυτό το σημείο, το άγχος μπορεί να αρχίσει να προκαλεί άλλα προβλήματα που δεν σχετίζονται με την αρχική αιτία του στρες.Έτσι, η κατάσταση αποσυντίθεται γρήγορα σε έναν κύκλο προβλημάτων που μπορεί να προκαλέσουν ακόμη περισσότερο άγχος.

Η θεραπεία των συμπτωμάτων στρες μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας πολλές διαφορετικές στρατηγικές, ανάλογα με την κατάσταση.Η αντιμετώπιση μόνο των συμπτωμάτων μπορεί να είναι αποτελεσματική εάν τα συμπτώματα είναι κατά κύριο λόγο φυσικά.Για παράδειγμα, η λήψη ενός δολοφόνου είναι συχνά όλα όσα χρειάζεται για να απαλλαγείτε από έναν μικρό πονοκέφαλο.Τα συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μαζί με διάφορες τεχνικές χαλάρωσης, και η παροχή συμβουλών είναι άλλοι τρόποι για να φροντίσετε τα υποκείμενα προβλήματα, τα οποία θα πρέπει επίσης να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα του στρες θα επιστρέψουν όσοΗ βασική αιτία του προβλήματος παραμένει ανεπίλυτη.Επομένως, η θεραπεία των συμπτωμάτων συχνά προσφέρει μόνο προσωρινή ανακούφιση.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το άγχος μπορεί να είναι τόσο εξασθενητικό.Δεν προκαλεί συνήθως συνολική απώλεια λειτουργίας, τουλάχιστον όχι αμέσως, αλλά γίνεται ένα χρόνιο πρόβλημα που φαίνεται να επιδεινώνεται μόνο με το χρόνο.