Τι είναι η κλίμακα θυμού;

Μια κλίμακα θυμού είναι μια αξιολόγηση, που χρησιμοποιείται για κλινική έρευνα ή ιδιωτική χρήση, που μετρά τον θυμό ενός ατόμου.Μια κλίμακα θυμού μπορεί να περιλαμβάνει εργαλεία κλινικής αξιολόγησης, όπως προγράμματα λογισμικού που μπορούν να βοηθήσουν τους ψυχολόγους να αντιμετωπίσουν εκείνους με ψυχολογικά ή συμπεριφορικά προβλήματα.Τα εργαλεία μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν οδηγούς που έχουν σχεδιαστεί για τη διαχείριση του θυμού σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

Είναι σύνηθες για μια κλίμακα θυμού να περιλαμβάνει μια δοκιμή με μια σειρά ερωτήσεων.Οι απαντήσεις που παρέχονται από το άτομο που λαμβάνει τη δοκιμή αξιολόγησης μπορεί να βοηθήσει τους εμπειρογνώμονες να εντοπίσουν τις αιτίες του θυμού.Αυτή η μέθοδος συχνά βοηθά στη διάγνωση των διαταραχών θυμού.Η κλίμακα θυμού θα περιλαμβάνει ένα εξατομικευμένο προφίλ του ατόμου που θα περιλαμβάνει το όνομα, την ηλικία και το φύλο του.

Επιπλέον, μια κλίμακα θυμού μπορεί να περιλαμβάνει ένα γράφημα.Το γράφημα ή το διάγραμμα υποδεικνύει επίπεδα θυμού που σχετίζονται με διάφορους παράγοντες, όπως φυσική ή παθητική επιθετικότητα και δυσαρέσκεια.Η κλίμακα μετράται γενικά από το εκατοστημόριο και θα παρουσιάσει συνολική βαθμολογία θυμού.

Περιλαμβάνεται σε κλίμακα θυμού θα είναι κατευθυντήριες γραμμές για την ερμηνεία κάθε εκατοστημόρου.Για παράδειγμα, ένα εκατοστημόριο βαθμολογία 60 μπορεί να υποδηλώνει καμία παθολογία θυμού, ενώ ένα σκορ 85 μπορεί να υποδεικνύει μέτρια έως σοβαρή παθολογία θυμού.Οι αυξημένες βαθμολογίες των 70 ή υψηλότερων θα μπορούσαν να υποδεικνύουν ανθυγιεινό θυμό που μπορεί να απαιτεί τη συμμετοχή σε πρόγραμμα διαχείρισης θυμού.

Ορισμένες κλίμακες θυμού περιλαμβάνουν επίσης κάτι που συνήθως αναφέρεται ως γράφημα πίτας.Αυτό το σχέδιο μοιάζει με μια πίτα, χωρισμένη σε χρωματιστά τμήματα.Το γράφημα πίτας απεικονίζει τα εκατοστημόρια κάθε απόκρισης που δίνεται από το άτομο.

Η δοκιμή του θυμού σε απευθείας σύνδεση είναι μια άλλη επιλογή που επιλέγουν ορισμένα άτομα.Ενώ αυτό δεν έχει σχεδιαστεί ως υποκατάστατο των επαγγελματικών δοκιμών, μπορεί να μετρήσει τα επίπεδα θυμού ή να βοηθήσει στον εντοπισμό πιθανών ζητημάτων θυμού.Επιπλέον, τα φύλλα εργασίας και οι δοκιμές διαχείρισης θυμού μπορούν να μεταφορτωθούν στο διαδίκτυο.

Μερικά φύλλα εργασίας διαχείρισης θυμού είναι βασικά και άλλα καλύπτουν ένα συγκεκριμένο θέμα.Οι σε βάθος κλίμακες αναφέρονται συχνά ως φύλλα εργασίας προηγμένης διαχείρισης.Πολλές από αυτές τις δοκιμές είναι δωρεάν, ενώ άλλες απαιτούν ονομαστική αμοιβή.Οι δοκιμές σε απευθείας σύνδεση θυμό είναι κυρίως σχεδιασμένες για εφήβους και ενήλικες.Οι κλίμακες θυμού για τα παιδιά συνιστώνται συνήθως από παιδίατρους ή παιδικούς ψυχολόγους.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια κλίμακα έκφρασης θυμού μπορεί να είναι πολύ περίπλοκη για ένα λαϊκό άτομο για να ερμηνεύσει με ακρίβεια.Σε μια τέτοια περίπτωση, συνιστάται να αφήσουμε έναν εμπειρογνώμονα να αξιολογήσει μια κλίμακα θυμού.Μια κατάλληλη πορεία δράσης για τη θεραπεία των ζητημάτων θυμού μπορεί να καθοριστεί από έναν επαγγελματία.