Τι είναι η μνημοφοβία;

Η μνημοφοβία είναι ο παράλογος και υπερβολικός φόβος των αναμνήσεων.Οι άνθρωποι που πάσχουν από μνημοφοβία μπορεί να φοβούνται να έχουν αναμνήσεις γενικά, ή μπορεί να φοβούνται συγκεκριμένα ορισμένες κακές αναμνήσεις.Άλλοι με μνημοφοβία μπορεί να φοβούνται να χάσουν τις αναμνήσεις τους και αυτός ο τύπος φοβίας πιστεύεται ότι είναι κοινός στους ασθενείς της νόσου του Alzheimer και εκείνους που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για τη νόσο του Alzheimer.Όπως και άλλες φοβίες, η μνημοφοβία μπορεί να συμβεί ξαφνικά, μετά από ένα μόνο τραυματικό γεγονός ή μπορεί να αναπτυχθεί πιο αργά με την πάροδο του χρόνου.Η μνημοφοβία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα άγχους όταν οι ασθενείς αντιμετωπίζουν αναμνήσεις ή τη σκέψη της απώλειας αναμνήσεων. Οι φοβίες γενικά εμφανίζονται όταν ένα άτομο αναπτύσσει έναν παράλογο, έντονο φόβο για κάτι.Συνήθως, το αντικείμενο του φόβου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα θεωρούσαν επικίνδυνο, όπως σκυλιά, γέφυρες ή ανοιχτοί χώροι.Πολλές φοβίες, όπως η αραχνοφοβία, ή ο φόβος των αράχνων, είναι αρκετά συνηθισμένοι.Οι περισσότερες φοβίες δεν απαιτούν πραγματικά θεραπεία, εφόσον το άτομο μπορεί να αποφύγει με επιτυχία το αντικείμενο του φόβου χωρίς να υποφέρει από μειωμένη ποιότητα ζωής.

Οι περισσότερες φοβίες πιστεύεται ότι αναπτύσσονται μετά από ένα μόνο ψυχολογικό τραύμα στη ζωή του ατόμου.Για παράδειγμα, ένα άτομο που δαγκώνει άσχημα από ένα σκυλί μπορεί αργότερα να αναπτύξει μια φοβία σκύλων και να γίνει έντονα φοβισμένος παρουσία σκύλων, ακόμη και φιλικών.Η μνημοφοβία μπορεί να συμβεί μετά από ένα μόνο ψυχολογικό τραύμα και συνήθως συνδέεται με το άγχος ενός ασθενούς για την αντιμετώπιση κακών ή οδυνηρών αναμνήσεων.Μερικοί ασθενείς ανέφεραν ότι αναπτύσσουν φόβο να έχουν αναμνήσεις κατά τη διάρκεια ιδιαίτερα αγχωτικών περιόδων ζωής.Σε πολλές περιπτώσεις, η μνημοφοβία δεν έρχεται ξαφνικά, όπως θα ήταν μετά από ένα ιδιαίτερα καταστροφικό ψυχολογικό τραύμα.Μερικές φορές, η μνημοφοβία αναπτύσσεται αργά, καθώς η ψυχή βρίσκει όλο και περισσότερους λόγους για να συσχετίσει αρνητικές συνέπειες με την πράξη της ύπαρξης αναμνήσεων.Σε περιπτώσεις όπου η μνημοφοβία έρχεται αργά, οι ψυχολόγοι συχνά δεν μπορούν να εντοπίσουν έναν μοναδικό λόγο για τη διαταραχή. Οι ασθενείς του Alzheimer θεωρούνται ιδιαίτερα ευάλωτοι στη μνημοφοβία.Το άγχος της διάγνωσης και της μάθησης για τη διαχείριση, αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη αυτού του τύπου φοβίας στους ασθενείς του Alzheimer.Η ίδια η φύση του ίδιου του Alzheimer μπορεί επίσης να είναι ένας ισχυρός παράγοντας που συμβάλλει.Οι ασθενείς του Alzheimer μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στην ανάπτυξη ενός φόβου για απώλεια αναμνήσεων, καθώς η ακραία απώλεια μνήμης συχνά συμβαίνει ως αποτέλεσμα της προχωρημένης νόσου του Alzheimer.

Όταν τα άτομα που πάσχουν από μνημοφοβία αντιμετωπίζουν τις αναμνήσεις τους ή ζήτησαν να αντιμετωπίσουν την προοπτική τους να χάσουνΜπορούν να εμφανιστούν αναμνήσεις, έντονο άγχος και ακόμη και συναισθήματα πανικού.Τα φυσικά συμπτώματα αυτού του άγχους συχνά περιλαμβάνουν ταχεία αναπνοή, ακανόνιστο καρδιακό παλμό, αυξημένη εφίδρωση, ξηροστομία, ναυτία, κούνημα και δύσπνοια.Οι ψυχολόγοι γενικά αντιμετωπίζουν αυτό και άλλες φοβίες με θεραπεία απόκρισης έκθεσης, στην οποία οι ασθενείς ενθαρρύνονται απαλά να αντιμετωπίσουν το αντικείμενο του φόβου, με στόχο την κατανόηση ότι το αντικείμενο του φόβου δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο οι ασθενείς μπορεί να πιστεύουν.