Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ μνήμης και συγκέντρωσης;

Η μνήμη περιγράφει την ικανότητα ενός ατόμου να ανακαλέσει ορισμένα γεγονότα, γεγονότα και δεξιότητες, ενώ η συγκέντρωση αναφέρεται στην ικανότητα να εστιάζει την προσοχή κάποιου σε κάποιο συγκεκριμένο θέμα ή μέρος του περιβάλλοντος, αποκλείοντας τους άλλους.Η σαφέστερη σχέση μεταξύ μνήμης και συγκέντρωσης μπορεί να παρατηρηθεί στο γεγονός ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να ανακαλέσουν πληροφορίες ή γεγονότα στα οποία επικεντρώνονται.Ένα άτομο που επικεντρώνεται στην ανάγνωση ενός βιβλίου, για παράδειγμα, είναι πιο πιθανό να θυμάται πληροφορίες από το βιβλίο από τους στίχους από ένα τραγούδι που παίζει στο παρασκήνιο.Ένας άλλος σύνδεσμος μεταξύ μνήμης και συγκέντρωσης είναι εμφανής στο γεγονός ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, η μνήμη κατευθύνει πραγματικά τη συγκέντρωση.Οι άνθρωποι τείνουν να κατευθύνουν την εστίασή τους στο περιβάλλον με βάση τις αναμνήσεις τους, καθώς η μνήμη μπορεί να δώσει πλαίσιο για τη συγκέντρωση.

Η αυξημένη συγκέντρωση βελτιώνει την ικανότητα του ατόμου να διαπράττει διάφορες πτυχές των αντικειμένων συγκέντρωσης στη μνήμη.Αυτή η σχέση μεταξύ μνήμης και συγκέντρωσης παρουσιάζει μεγάλο ενδιαφέρον για τους ψυχολόγους, τους επαγγελματίες της εκπαίδευσης και τους μαθητές.Η απομνημόνευση είναι μια σημαντική πτυχή της εκπαίδευσης τόσο στον ακαδημαϊκό χώρο όσο και στην κατάρτιση στην εργασία.Οι μαθητές μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη σύνδεση μεταξύ μνήμης και συγκέντρωσης για να βελτιώσουν τον ρυθμό με τον οποίο είναι σε θέση να απομνημονεύσουν πληροφορίες.Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ενέργειες που μπορεί κανείς να κάνει για να βελτιωθεί η συγκέντρωση κάποιου, βελτιώνοντας έτσι τη μνήμη.Η αποφυγή περισπασμών, όπως τα τηλέφωνα, η μουσική υπόκρουση και η τηλεόραση, επιτρέπει σε κάποιον να κατευθύνει την προσοχή στο υλικό που πρέπει να απομνημονεύσει.Ακόμη και αν αυτές οι περισπασμούς παραμένουν στο παρασκήνιο, μπορούν ακόμα να παρεμβαίνουν στη συγκέντρωση, μειώνοντας έτσι την αποτελεσματικότητα της σχέσης μεταξύ μνήμης και συγκέντρωσης.Η μελέτη σε έναν ήσυχο χώρο που περιέχει όλα τα απαραίτητα υλικά μελέτης και καμία περισπασμούς προστατεύει τη συγκέντρωση ενός ατόμου κατά της εξωτερικής απόσπασης της προσοχής και μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τον ρυθμό με τον οποίο μπορεί κανείς να απομνημονεύσει μια μεγάλη ποσότητα πληροφοριών.Η μνήμη μπορεί να έχει άμεση επίδραση στον τρόπο με τον οποίο επικεντρώνεται η συγκέντρωσή του.Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε γνωστά περιβάλλοντα στα οποία κάποιος έχει περάσει πολύ χρόνο.Σε ένα νέο περιβάλλον, όπως ένα νέο γραφείο, ένα άτομο που χρειάζεται ένα στυλό πιθανότατα θα ψάξει στο γραφείο μέχρι να βρει αυτό που ψάχνει.Κάποιος που είναι εξοικειωμένος με το γραφείο και η θέση των αντικειμένων μέσα στο γραφείο θα κατευθύνει τη συγκέντρωσή του σε μια θέση όπου γνωρίζει, με βάση την προηγούμενη εμπειρία, ότι θα βρει ένα στυλό.Επομένως, η μνήμη κατευθύνει τη συγκέντρωση σε τέτοιες καταστάσεις.