Ποια είναι τα οφέλη της βιοανάδρασης για την προσθήκη;

Οφέλη της βιοανάδρασης για διαταραχή ελλείμματος προσοχής (ADD) περιλαμβάνει χαμηλότερα επίπεδα ανησυχίας, βελτιωμένη συγκέντρωση και καλύτερο έλεγχο των παρορμητικών συμπεριφορών.Η βιοανάδραση είναι μια συμπυκνωμένη τεχνική για την απόκτηση πνευματικού ελέγχου σε διάφορες φυσικές διεργασίες, όπως τα ποσοστά αναπνοής, ο καρδιακός παλμός και ακόμη και τα πρότυπα του εγκεφάλου.Οι άνθρωποι που δοκιμάζουν βιοανάδραση για προσθήκη συχνά το κάνουν ως εναλλακτική λύση για τη λήψη φαρμάκων για αυτή την κατάσταση.Μπορούν να βρουν τις χρήσεις της βιοανάδας μια καλύτερη επιλογή λόγω των παρενεργειών τέτοιων φαρμάκων.Η διαδικασία της θεραπείας με βιοανάδραση συχνά συνεπάγεται τη χρήση ιατρικής συσκευής που μετρά τα πρότυπα του εγκεφαλικού κύματος έτσι ώστε οι ασθενείς να μπορούν να δουν ποια από τα πρότυπα πρέπει να μεταβληθούν μέσω διαφόρων ασκήσεων αυτοθεραπείας.

Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν συχνά σημειώνουν ότι οι πάσχοντεςΤα πρότυπα του εγκεφάλου κυμάτων είναι πιο κοντά σε αυτά του ύπνου και όχι στην αφύπνιση από την εγρήγορση.Ένα από τα πρώτα βήματα της χρήσης της βιοανάδρασης για το ADD είναι μια αξιολόγηση του ακριβώς πόσο αυτά τα πρότυπα διαφέρουν από αυτά των ανθρώπων χωρίς προσθήκη.Ένας θεραπευτής βιοανάδρασης χρησιμοποιεί συχνά μια συσκευή που μετρά τα κύματα του εγκεφάλου μέσω ηλεκτροδίων που συνδέονται με το κεφάλι ενός ασθενούς.Η τυπική συνεδρία συνεπάγεται τις ασκήσεις αναπνοής και συγκέντρωσης για την εκμάθηση των ασθενών για να φέρει τα ακανόνιστα κύματα του εγκεφάλου πιο κοντά σε ένα βασικό πρότυπο.Αυτός ο τύπος άσκησης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συναισθημάτων της ψυχικής ανησυχίας που καθιστούν δύσκολη την προσοχή για τους πάσχοντες από την προσθήκη.Μεγάλο μέρος του έργου για τη βιοανάδραση γίνεται στο σπίτι, καθώς και στο γραφείο ή την κλινική του θεραπευτή.Ένας θεραπευτής θα αναθέτει συνήθως μια προσθήκη εργασιών ασθενούς για να εκτελέσει μεταξύ των συνεδριών, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν διαλογισμό, απεικόνιση ορισμένων εικόνων ή ασκήσεις αναπνοής.Τα θετικά αποτελέσματα αυτών των ασκήσεων μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο στα κύματα του εγκεφάλου τους όταν συνδέονται με τη συσκευή βιοανάδρασης.

Προσθέστε πάσχοντες που μαθαίνουν ότι οι χρήσεις του βιοανάδρου συχνά αισθάνονται λιγότερες προτροπές για να αλλάξουν καθήκοντα παρορμητικά ή να κάνουν αποφάσεις SNAP χωρίς να λαμβάνουν πλήρως υπόψη τα πιθανά αποτελέσματα.Αυτές οι συμπεριφορές είναι σχετικά κοινά χαρακτηριστικά του ADD και μπορούν να είναι συχνές πηγές ψυχικού στρες.Η βιοανάδραση για το ADD μπορεί να διδάξει στους ασθενείς να αναγνωρίσει τις λεπτές φυσιολογικές αλλαγές που ίσως δεν ήταν σε θέση να αντιληφθούν πριν μάθουν αυτό το είδος θεραπευτικής τεχνικής.Η αναγνώριση αυτών των αλλαγών είναι συχνά το πιο σημαντικό βήμα στη χρήση βιοανάδρασης για να προσθέσετε για να αντιστρέψετε αυτά τα είδη μη παραγωγικών παρορμήσεων.