Apa manfaat biofeedback untuk ADD?

Manfaat biofeedback untuk gangguan defisit perhatian (ADD) termasuk tingkat kegelisahan yang lebih rendah, peningkatan konsentrasi, dan kontrol yang lebih baik dari perilaku impulsif.Biofeedback adalah teknik terkonsentrasi untuk mendapatkan kontrol mental atas berbagai proses fisik seperti tingkat pernapasan, detak jantung, dan bahkan pola gelombang otak.Orang yang mencoba biofeedback untuk menambahkan sering melakukannya sebagai alternatif untuk minum obat untuk kondisi ini.Mereka mungkin menemukan penggunaan biofeedback pilihan yang lebih baik karena efek samping dari obat -obatan tersebut.Proses terapi biofeedback sering melibatkan penggunaan alat medis yang mengukur pola gelombang otak sehingga pasien dapat melihat pola mana yang perlu diubah melalui berbagai latihan penyembuhan diri.Pola gelombang otak lebih dekat dengan yang tidur daripada terjaga.Salah satu langkah pertama menggunakan biofeedback untuk ADD adalah penilaian tepatnya seberapa besar pola ini berbeda dari orang -orang tanpa ADD.Terapis biofeedback sering menggunakan perangkat yang mengukur gelombang otak melalui elektroda yang melekat pada kepala pasien.Sesi tipikal mensyaratkan pasien yang belajar pernapasan spesifik dan latihan konsentrasi untuk membawa gelombang otak yang tidak menentu lebih dekat ke pola dasar.Jenis latihan ini dapat membantu meringankan perasaan gelisah mental yang membuat pembayaran berkelanjutan menjadi sulit bagi penambahan penderita.

Biofeedback untuk ADD juga dapat membuat konsentrasi yang lebih mudah difokuskan selama pasien konsisten dengan praktik rutin latihan mental yang ditugaskan.Sebagian besar pekerjaan untuk biofeedback dilakukan di rumah, serta di kantor terapis atau klinik.Seorang terapis biasanya akan menetapkan tugas tambahan pasien untuk dilakukan di antara sesi, yang dapat mencakup meditasi, visualisasi gambar tertentu, atau latihan pernapasan.Hasil positif dari latihan ini dapat membantu pasien mendapatkan kontrol yang lebih baik atas gelombang otak mereka ketika mereka terhubung ke perangkat biofeedback.

Tambahkan penderita yang mempelajari penggunaan biofeedback seringkali merasakan lebih sedikit desakan untuk mengganti tugas secara impulsif atau membuat keputusan cepat tanpa sepenuhnya mempertimbangkan hasil yang mungkin.Perilaku ini adalah sifat ADD yang relatif umum, dan mereka dapat sering menjadi sumber tekanan mental.Biofeedback untuk ADD dapat mengajar menambahkan pasien bagaimana mengenali perubahan fisiologis yang halus yang mungkin tidak dapat mereka rasakan sebelum mempelajari teknik terapeutik semacam ini.Mengenali perubahan ini seringkali merupakan langkah paling penting dalam menggunakan biofeedback untuk ditambahkan untuk membalikkan jenis impuls yang tidak produktif ini.