Ποιες είναι οι διαφορετικές θεραπείες για τους τρόμο των ποδιών;

Η θεραπεία για τους τρόμους των ποδιών εξαρτάται από την αιτία για τους τρόμους καθώς και από την ανταπόκριση των ασθενών στις διάφορες επιλογές θεραπείας.Οι διατροφικές αλλαγές και η τροποποίηση του τρόπου ζωής συχνά παρέχουν επαρκή ανακούφιση, αν και μπορεί μερικές φορές να χρειαστούν φάρμακα.Η κατανάλωση υγιεινής διατροφής και ο περιορισμός της χρήσης αλκοόλ και καφεΐνης μπορεί να συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης των τρόπων των ποδιών.Ένα μέτριο πρόγραμμα άσκησης μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό, υπό την προϋπόθεση ότι ο ασθενής είναι αρκετά υγιής για να ασκήσει με ασφάλεια.Οι διατροφικές ανεπάρκειες ή άλλες υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με συμπληρώματα βιταμινών ή συνταγογραφούμενα φάρμακα.Οποιεσδήποτε συγκεκριμένες ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τις εξατομικευμένες επιλογές θεραπείας για τους τρόμους των ποδιών θα πρέπει να συζητούνται με γιατρό ή άλλο ιατρικό επαγγελματία.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι τρόποι με τα πόδια είτε προκαλούνται είτε επιδεινώθηκαν από διατροφικές ελλείψεις ή κακές διατροφικές συνήθειες.Ο γιατρός, ο διατροφολόγος ή ο διαιτολόγος μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να δημιουργήσει ένα σχέδιο υγιεινής διατροφής που βασίζεται σε μεμονωμένες διατροφικές ανάγκες.Οι συνθήκες όπως η αναιμία μπορούν να αντιμετωπιστούν με συμπληρώματα διατροφής.Οι απλές εξετάσεις αίματος μπορούν να αποκαλύψουν την παρουσία οποιωνδήποτε σημαντικών ελλείψεων.Ο περιορισμός ή η εξάλειψη του αλκοόλ, της νικοτίνης ή της καφεΐνης μπορεί να συνιστάται σε μια προσπάθεια να μειωθεί η συχνότητα ή η σοβαρότητα των τρόπων των ποδιών, ειδικά αν τα συμπτώματα γίνονται χειρότερα τη νύχτα, όπως συμβαίνει συχνά με το σύνδρομο ανήσυχου ποδιού,Παράγοντες για την ανάπτυξη αυτών των τρόπων.Ένα μέτριο πρόγραμμα άσκησης που έχει εγκριθεί από έναν γιατρό έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμο σε πολλές περιπτώσεις.Οι υγιείς συνήθειες ύπνου είναι επίσης σημαντικές, καθώς η έλλειψη επαρκών ποσοτήτων ύπνου ή απόκλιση στο κανονικό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.Το μασάζ ή η χρήση κρύων συμπιέσεων μπορεί να είναι χρήσιμη, ειδικά εάν οι τρόμοι προκαλούνται από το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.Κάθε ασθενής μπορεί να έχει συγκεκριμένες ενεργοποιητές που επιδεινώνουν τα περιστατικά των τρόπων των ποδιών και αυτές οι σκανδάλες πρέπει να αποφεύγονται καθώς ανακαλύπτονται.

Τα φάρμακα συνταγογράφησης είναι μερικές φορές απαραίτητο μέρος της θεραπείας για τους τρόμους των ποδιών, ειδικά αν άλλες μέθοδοι δεν ήταν επιτυχείς.Τα φάρμακα για τον πόνο, τα αντι-μεταφραστικά ή οι αγωνιστές ντοπαμίνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία αυτού του συμπτώματος, ανάλογα με την υποκείμενη αιτία.Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό μεταξύ τους για να παρέχουν μέγιστα αποτελέσματα.Ορισμένα υποκείμενα ιατρικά ζητήματα που μπορεί να προκαλέσουν τρόμο που αφορούν τα πόδια περιλαμβάνουν τη σκλήρυνση κατά πλάκας, τη νόσο του Πάρκινσον και τη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να αποκτήσετε μια ακριβή διάγνωση και να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας.