Ano ang iba't ibang mga paggamot para sa mga panginginig ng paa?

Ang paggamot para sa mga panginginig ng paa ay nakasalalay sa sanhi ng mga panginginig pati na rin ang tugon ng pasyente sa iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot.Ang mga pagbabago sa pagdidiyeta at pagbabago ng pamumuhay ay madalas na nagbibigay ng sapat na kaluwagan, kahit na ang mga gamot ay maaaring kinakailangan kung minsan.Ang pagkain ng isang malusog na diyeta at paglilimita sa alkohol at paggamit ng caffeine ay maaaring makatulong upang mabawasan ang paglitaw ng mga panginginig ng paa.Ang isang katamtamang programa ng ehersisyo ay maaari ring maging kapaki -pakinabang, sa kondisyon na ang pasyente ay sapat na malusog upang ligtas na mag -ehersisyo.Ang mga kakulangan sa nutrisyon o iba pang pinagbabatayan na mga kondisyong medikal ay maaaring tratuhin ng mga suplemento ng bitamina o mga iniresetang gamot.Ang anumang mga tiyak na katanungan o alalahanin tungkol sa mga indibidwal na pagpipilian sa paggamot para sa mga panginginig ng paa ay dapat talakayin sa isang doktor o iba pang propesyonal na medikal.Ang isang doktor, nutrisyunista, o dietitian ay makakatulong sa pasyente na lumikha ng isang malusog na plano sa pagkain batay sa mga indibidwal na pangangailangan sa nutrisyon.Ang mga kondisyon tulad ng anemia ay maaaring tratuhin ng mga suplemento sa nutrisyon.Ang mga simpleng pagsusuri sa dugo ay maaaring magbunyag ng pagkakaroon ng anumang makabuluhang kakulangan.Ang paglilimita o pagtanggal ng alkohol, nikotina, o caffeine ay maaaring inirerekomenda sa isang pagsisikap na mabawasan ang dalas o kalubhaan ng mga panginginig ng paa, lalo na kung ang mga sintomas ay nagiging mas masahol sa gabi, tulad ng madalas na kaso na may hindi mapakali na sindrom ng paa, isa sa mga pinaka -karaniwang nag -aambagAng mga kadahilanan sa pag -unlad ng mga panginginig na ito.

Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring maging kapaki -pakinabang sa pagpapagamot ng mga panginginig sa paa.Ang isang katamtamang programa ng ehersisyo na naaprubahan ng isang doktor ay ipinakita na kapaki -pakinabang sa maraming mga kaso.Mahalaga rin ang malusog na gawi sa pagtulog, dahil ang kakulangan ng sapat na halaga ng pagtulog o isang paglihis sa normal na iskedyul ng pagtulog ay maaaring magpalala ng mga sintomas.Ang masahe o ang paggamit ng mga malamig na compresses ay maaaring makatulong, lalo na kung ang mga panginginig ay sanhi ng hindi mapakali na sindrom ng binti.Ang bawat pasyente ay maaaring magkaroon ng mga tiyak na nag -trigger na lumala sa mga naganap na panginginig ng paa, at ang mga nag -trigger na ito ay dapat iwasan dahil natuklasan ang mga ito.Ang mga gamot sa sakit, anti-convulsants, o dopamine agonist ay maaaring magamit upang gamutin ang sintomas na ito, depende sa pinagbabatayan na dahilan.Sa ilang mga pagkakataon, ang mga gamot na ito ay maaaring magamit kasabay ng isa't isa upang magbigay ng maximum na mga resulta.Ang ilang mga pinagbabatayan na mga isyu sa medikal na maaaring maging sanhi ng mga panginginig na kinasasangkutan ng mga binti ay may kasamang maramihang sclerosis, sakit sa Parkinsons, at teroydeo.Mahalagang bisitahin ang isang doktor upang makakuha ng isang tumpak na diagnosis at lumikha ng isang indibidwal na plano sa paggamot.