Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι θεραπείων κακής αναπνοής;

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τη χρήση οδοντόκρεμας, τσίχλας, νομισματοκοπεία και στοματικά για την πρόληψη και τον έλεγχο της κακής αναπνοής.Υπάρχουν όμως πολλές άλλες θεραπείες στο σπίτι για κακή αναπνοή, που μπορεί να το ξεφορτωθούν.Οι κακές θεραπείες στο σπίτι κυμαίνονται από τις απλούστερες λύσεις, όπως η διατήρηση του στόματος καθαρού και η κατανάλωση νερού, σε λιγότερο γνωστές θεραπείες, όπως η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων και μπαχαρικών.

Η διατήρηση ενός καθαρού στόματος είναι ζωτικής σημασίας για να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή.Αυτό σημαίνει να βουρτσίζετε δύο έως τρεις φορές την ημέρα και το νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης στοματικά διαλύματα, αν και είναι καλύτερα για την κάλυψη κακών μυρωδιών από ό, τι πραγματικά να τους απαλλαγεί.Το βούρτσισμα της γλώσσας είναι επίσης σημαντική για να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή.Το βούρτσισμα των δοντιών με τη σόδα ψησίματος μπορεί να ενθαρρύνει και πιο φρέσκια αναπνοή.

Η κατανάλωση πολύ νερού είναι ένα από τα πιο σημαντικά θεραπείες κακής αναπνοής.Μια ξηροστομία είναι πιο πιθανό να έχει κακή αναπνοή, οπότε η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη.Όχι μόνο το νερό κρατάει το στόμα υγρό, αλλά βοηθά επίσης να ξεπλύνει τη φθορά των τροφίμων που μπορεί να κολλήσει σε σχισμές του στόματος.Βοηθά ακόμη και να ξεπλύνετε τα βακτήρια και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.Η τσίχλα, η οποία αυξάνει την παραγωγή σάλιου, μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα.Οι οδοντίατροι συνιστούν το κόμμι χωρίς ζάχαρη για να αποτρέψουν τις κοιλότητες.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ορισμένα τρόφιμα για να αποφύγουν και να απαλλαγούν από την κακή αναπνοή.Για παράδειγμα, μερικές κακές θεραπείες για την αναπνοή περιλαμβάνουν μάσημα σε κλαδάκια μαϊντανού ή σπόρους μάραθου μετά το φαγητό.Ακόμη και το τυρί κάνει τη λίστα των κακών θεραπείων στην αναπνοή.Λέγεται ότι έχει ιδιότητες πλάκας και καταπολέμησης οσμής.Τα φρέσκα λαχανικά μπορεί να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.

Η αποφυγή είναι από τα πιο δημοφιλή προληπτικά.Ένα άτομο μπορεί να σημειώσει τι τον κάνει να αναπτύξει κακή αναπνοή και να αποφύγει αυτά τα πράγματα.Οι συνήθεις ένοχοι είναι ο καπνός και το σκόρδο.Οι γλυκές απειλές μπορεί να το προκαλέσουν επίσης, βοηθώντας τα βακτήρια που προκαλούν οσμή να αναπαραχθούν.Τα όξινα τρόφιμα και τα ποτά, συμπεριλαμβανομένου του κανονικού καφέ, μπορεί να έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν την κακή αναπνοή στο σπίτι.Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι η επίμονη κακή αναπνοή μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας κατάστασης υγείας ή μιας παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ακόμη και μια αποσύνθεση των δοντιών.Εάν ένα άτομο δεν έχει επιτυχία με κακές θεραπείες στο σπίτι, μπορεί να κάνει καλά για να ζητήσει βοήθεια από γιατρό ή οδοντίατρο.