Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι προσεγγίσεων οικογενειακής θεραπείας;

Οι προσεγγίσεις οικογενειακής θεραπείας επιφέρουν αλλαγή βοηθώντας τους πελάτες να καταλάβουν γιατί ενεργούν με τον τρόπο που κάνουν.Η στρατηγική προσέγγιση αναλύει γιατί κάποιος συμπεριφέρεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο σε μια συγκεκριμένη κατάσταση και διδάσκει στον πελάτη διαφορετικούς τρόπους δράσης.Μια προσέγγιση οικογενειακής θεραπείας με βάση τη λύση βοηθά τον πελάτη να καθιερώσει στόχους για αλλαγή, ενώ η αφηγηματική προσέγγιση στοχεύει στη βελτίωση της εικόνας του εαυτού.Οι προσεγγίσεις της οικογενειακής θεραπείας συμπεριφοράς επικεντρώνονται στην ενίσχυση της θετικής συμπεριφοράς για την επίλυση προβλημάτων και τη βελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίας.Ο θεραπευτής μπορεί να επισημάνει πώς αντιμετωπίστηκε ένα ζήτημα στο παρελθόν και να ενθαρρύνει τον πελάτη να αναγνωρίσει γιατί οι προσπάθειες επίλυσης του προβλήματος απέτυχαν.Αυτός ή αυτή θα μπορούσε να ζητήσει από τον πελάτη να θυμάται μια εποχή που μια τακτική δούλεψε και να αναλύσει γιατί ήταν επιτυχής.Οι προσεγγίσεις οικογενειακής θεραπείας συχνά καταρρίπτουν προβλήματα σε διαχειρίσιμα τμήματα για να επιτύχουν αλλαγές.

Η συμπεριφορική οικογενειακή θεραπεία προσεγγίζει το κέντρο για την ενίσχυση της επιθυμητής συμπεριφοράς για τη βελτίωση της επικοινωνίας μέσα σε μια οικογένεια, αντί να επικεντρώνεται σε αρνητικές πράξεις.Αυτή η μέθοδος λειτουργεί με τη θεωρία ότι οι ενέργειες είναι μαθητευόμενες απαντήσεις που αποκτήθηκαν από προηγούμενες εμπειρίες.Οι θεραπευτές που χρησιμοποιούν αυτό το είδος συμβουλευτικής ενθαρρύνουν τις οικογένειες να επικεντρωθούν στο παρόν και να μην ασχοληθούν με το παρελθόν.Οι οικογένειες ενδέχεται να μάθουν τρόπους για να χρησιμοποιήσουν θετική ενίσχυση για την επίτευξη επίλυσης συγκρούσεων.

Οι αφηγηματικές προσεγγίσεις οικογενειακής θεραπείας στοχεύουν στην αλλαγή της αρνητικής σκέψης ενός πελάτη που μπορεί να τον προκαλέσει να εσωτερικεύσει τα προβλήματα.Με την αλλαγή της εικόνας του πελάτη και του τρόπου με τον οποίο αντιλαμβάνεται τη ζωή, η αρνητικότητα μπορεί να μειωθεί.Ένας θεραπευτής χρησιμοποιεί συνήθως παραδείγματα των δυνάμεων του πελάτη και των θετικών χαρακτηριστικών για να τον βοηθήσει να αναγνωρίσει πώς οι σκέψεις θα μπορούσαν να ωφελήσουν ένα άτομο.

Η οικογενειακή θεραπεία επιδιώκεται συνήθως για την αντιμετώπιση προβλημάτων γονικής μέριμνας, ειδικά σε αναμεμειγμένες οικογένειες ή νοικοκυριά μεμονωμένα.Μπορεί επίσης να αποδειχθεί χρήσιμη σε περιόδους αλλαγής, όπως θάνατος στην οικογένεια ή διαζύγιο.Οι προσεγγίσεις οικογενειακής θεραπείας στοχεύουν στην επιδιόρθωση των σχέσεων και στην επίλυση αμφισβητούμενων ζητημάτων που προκαλούν άγχος.

Μερικοί θεραπευτές ειδικεύονται σε δεξιότητες συμβουλευτικής ή γονικής μέριμνας.Μπορούν να διδάξουν μερικούς καλύτερους τρόπους επικοινωνίας για να βελτιώσουν τη σχέση τους και να μάθουν υγιείς τρόπους διαφωνίας.Εάν μια οικογένεια αντιμετωπίζει δυσκολία με τους εφήβους, μπορεί να αναζητηθεί ένας θεραπευτής που παρέχει πληροφορίες για προβλήματα εφήβων ή που ειδικεύεται στην αδελφική αντιπαλότητα.