Apa saja berbagai jenis pendekatan terapi keluarga?

Pendekatan terapi keluarga membawa perubahan dengan membantu klien memahami mengapa mereka bertindak seperti yang mereka lakukan.Pendekatan strategis menganalisis mengapa seseorang berperilaku dengan cara tertentu dalam situasi tertentu dan mengajarkan berbagai cara untuk bertindak klien.Pendekatan terapi keluarga berbasis solusi membantu klien menetapkan tujuan perubahan, sementara pendekatan naratif bertujuan untuk meningkatkan citra diri.Pendekatan terapi keluarga perilaku fokus pada memperkuat perilaku positif untuk menyelesaikan masalah dan meningkatkan keterampilan komunikasi.

Selama terapi keluarga berbasis solusi, terapis umumnya membantu klien mengubah persepsinya tentang bagaimana perubahan terjadi.Terapis mungkin menunjukkan bagaimana suatu masalah dibahas di masa lalu dan mendorong klien untuk mengenali mengapa upaya untuk menyelesaikan masalah gagal.Dia mungkin meminta klien untuk mengingat saat ketika taktik bekerja dan menganalisis mengapa itu berhasil.Pendekatan terapi keluarga sering memecah masalah menjadi segmen yang dapat dikelola untuk menghasilkan perubahan.

Pendekatan terapi keluarga perilaku berpusat pada penguatan perilaku yang diinginkan untuk meningkatkan komunikasi dalam keluarga, daripada berfokus pada tindakan negatif.Metode ini beroperasi pada teori bahwa tindakan adalah tanggapan yang dipelajari yang diperoleh dari pengalaman masa lalu.Terapis yang menggunakan jenis konseling ini mendorong keluarga untuk fokus pada masa kini dan tidak memikirkan masa lalu.Keluarga mungkin belajar cara menggunakan penguatan positif untuk mencapai resolusi konflik.

Pendekatan terapi keluarga naratif bertujuan untuk mengubah pemikiran negatif klien yang dapat menyebabkan dia menginternalisasi masalah.Dengan mengubah citra diri klien dan bagaimana ia memandang kehidupan, negativitas dapat berkurang.Seorang terapis umumnya menggunakan contoh -contoh kekuatan klien dan atribut positif untuk membantunya mengenali bagaimana pikiran mungkin bermanfaat bagi seseorang.

Terapi keluarga umumnya dicari untuk mengatasi masalah pengasuhan, terutama pada keluarga campuran atau rumah tangga orang tua tunggal.Ini juga terbukti bermanfaat di saat perubahan, seperti kematian dalam keluarga atau perceraian.Pendekatan terapi keluarga bertujuan untuk memperbaiki hubungan dan memecahkan masalah yang kontroversial yang menyebabkan stres.

Beberapa terapis berspesialisasi dalam konseling pernikahan atau keterampilan mengasuh anak.Mereka mungkin mengajarkan beberapa cara yang lebih baik untuk berkomunikasi untuk meningkatkan hubungan mereka dan belajar cara yang sehat untuk tidak setuju.Jika sebuah keluarga mengalami kesulitan dengan remaja, seorang terapis mungkin dicari yang memberikan wawasan tentang masalah remaja atau yang berspesialisasi dalam persaingan saudara kandung.