Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι ολιστικής φυσικοθεραπείας;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ολιστικών θεραπειών φυσικής θεραπείας που διατίθενται για άτομα που αναζητούν μια εναλλακτική προσέγγιση για την επούλωση που δεν περιστρέφονται γύρω από τη χρήση φαρμάκων.Το Pilates και η γιόγκα είναι δύο ασκήσεις που είναι δημοφιλείς στην ολιστική φυσική θεραπεία, καθώς προωθούν την ευελιξία και τη δύναμη χωρίς να προσθέτουν περιττό άγχος στο σώμα σαν την παραδοσιακή άσκηση.Τα φυσικά αντιφλεγμονώδη όπως το κουρκούμη και η κανέλα είναι δημοφιλείς προσθήκες σε μια υγιεινή διατροφή που προωθείται σε ολιστικές μορφές θεραπείας.Πολλοί γιατροί συμφωνούν ότι οι ολιστικές πρακτικές είναι χρήσιμες για πολλούς ανθρώπους, αλλά υπάρχουν στιγμές που πρέπει να ληφθούν κατάλληλες ιατρικές συμβουλές παράλληλα με εναλλακτικές προσεγγίσεις.

Η φυσική θεραπεία αποτελεί βασικό συστατικό σε ένα συνολικό πρόγραμμα θεραπείας για την ανάκτηση της δύναμης και της ανεξαρτησίας που μπορεί να ήταν προσωρινάέχασε λόγω ατυχήματος ή ασθένειας.Με την ολιστική φυσική θεραπεία, οι ασθενείς συχνά αντιμετωπίζονται κάτω από ένα φυσικό μοντέλο επούλωσης που περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα υγιεινής άσκησης και τη σωστή διατροφή.Μια άσκηση όπως το Pilates είναι ένα πολύ δημοφιλές εργαλείο που χρησιμοποιείται από πολλούς ασκούμενους θεραπείας για να βοηθήσει το σώμα να κερδίσει δύναμη.Η γιόγκα είναι επίσης μια σημαντική άσκηση που συμβάλλει στην προώθηση της συνολικής ευελιξίας στους μυς και των αρθρώσεων και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους.

Η αλλαγή της διατροφής είναι ένας άλλος τύπος ολιστικής θεραπείας που συνδέεται με τη βοήθεια του σώματος να ανανεώσει και να θεραπευτεί χωρίς τις παρενέργειες ή τις αλληλεπιδράσεις που προκαλούνται απόπολλά φάρμακα.Οι περισσότεροι φυσιοθεραπευτές που ειδικεύονται σε ολιστική θεραπεία βοηθούν έναν ασθενή να σχεδιάσει μια αντιφλεγμονώδη διατροφή, χρησιμοποιώντας τρόφιμα που έχουν αποδειχθεί ότι καταστέλλουν τη φλεγμονή και τον πόνο.Οι συνήθεις προσθήκες στη διατροφή είναι κουρκούμη και κανέλα, μπαχαρικά που έχουν αποδειχθεί ότι έχουν μεγάλη ποσότητα αντιφλεγμονώδους δραστηριότητας.Σε σοβαρές περιπτώσεις πόνου, προτείνεται να επιτευχθούν περαιτέρω μέθοδοι, όπως τα συμβατικά φαρμακευτικά φάρμακα, να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και να διευκολύνουν την περιττή ταλαιπωρία.Οι ασθενείς ανακτώνται την ανεξαρτησία και την υγεία τους.Τόσο οι ολιστικοί όσο και οι συμβατικοί ιατρικοί γιατροί συμφωνούν επίσης ότι οι ασθενείς που έχουν σοβαρή περίπτωση φυσικού τραύματος μπορεί να απαιτούν πρόσθετη ιατρική παρέμβαση που μπορεί να μην παρέχει ολιστική θεραπεία.Αυτές οι παρεμβάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα, όπως πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση εάν η υπόθεση είναι πραγματικά σοβαρή.Αν και η ολιστική θεραπεία φυσικής θεραπείας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους, δεν πρέπει να βασίζεται ως η μόνη πηγή θεραπείας φυσικής θεραπείας ή να χρησιμοποιείται αποκλειστικά από μόνη της χωρίς κατάλληλη ιατρική συμβουλή.