Apa saja berbagai jenis terapi fisik holistik?

Ada banyak jenis perawatan terapi fisik holistik yang tersedia untuk individu yang mencari pendekatan alternatif untuk penyembuhan yang tidak berputar di sekitar penggunaan obat -obatan.Pilates dan yoga adalah dua latihan yang populer dalam terapi fisik holistik, karena mereka mempromosikan fleksibilitas dan kekuatan tanpa menambahkan stres yang tidak perlu pada tubuh seperti latihan tradisional.Anti-inflamasi alami seperti kunyit dan kayu manis adalah tambahan populer untuk diet sehat yang dipromosikan dalam bentuk penyembuhan holistik.Banyak dokter setuju bahwa praktik holistik bermanfaat bagi banyak orang, namun ada saat -saat ketika nasihat medis yang tepat harus diambil bersamaan dengan pendekatan alternatif.

Terapi fisik adalah komponen penting dalam program penyembuhan keseluruhan untuk mendapatkan kembali kekuatan dan kemandirian yang mungkin telah sementara waktuhilang karena kecelakaan atau penyakit.Dengan terapi fisik holistik, pasien sering dirawat di bawah model penyembuhan alami yang terdiri dari program olahraga yang sehat dan diet yang tepat.Latihan seperti Pilates adalah alat yang sangat populer yang digunakan oleh banyak praktisi terapi holistik untuk membantu tubuh mendapatkan kekuatan.Yoga juga merupakan latihan penting yang membantu mempromosikan fleksibilitas keseluruhan pada otot dan sendi dan dapat membantu menghilangkan stres.

Mengubah diet adalah jenis terapi holistik lain yang terkait dengan membantu tubuh memperbarui dan menyembuhkan dirinya sendiri tanpa efek samping atau interaksi yang disebabkan olehbanyak obat.Sebagian besar terapis fisik yang berspesialisasi dalam perawatan holistik membantu pasien menyusun diet anti-inflamasi, menggunakan makanan yang telah terbukti menekan peradangan dan rasa sakit.Penambahan umum untuk diet adalah kunyit dan kayu manis, rempah-rempah yang telah terbukti memiliki jumlah aktivitas anti-inflamasi yang tinggi.Dalam kasus rasa sakit yang parah, disarankan agar metode lebih lanjut dicapai, seperti obat farmasi konvensional, untuk membantu melawan peradangan dan untuk meringankan penderitaan yang tidak perlu.

Banyak dokter setuju bahwa berbagai jenis terapi fisik holistik ini dapat berperan dalam membantuPasien mendapatkan kembali kemandirian dan kesehatan mereka.Baik dokter medis holistik dan konvensional juga setuju bahwa pasien yang memiliki kasus trauma fisik yang parah mungkin memerlukan intervensi medis tambahan yang mungkin tidak disediakan oleh terapi holistik.Intervensi ini dapat mencakup obat-obatan, seperti obat antiinflamasi yang lebih kuat, atau pembedahan jika kasusnya benar-benar parah.Meskipun pengobatan terapi fisik holistik dapat sangat membantu bagi banyak orang yang berbeda, itu tidak boleh diandalkan sebagai satu -satunya sumber perawatan terapi fisik atau digunakan secara eksklusif sendiri tanpa nasihat medis yang tepat.