Τι είναι η λυχνία βιταμίνης D;

Ένας λαμπτήρας βιταμίνης D είναι μια συσκευή που εκπέμπει φως που είναι παρόμοιο με το φως του ήλιου.Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να προωθήσουν την παραγωγή βιταμίνης D στο σώμα, έτσι ώστε αυτοί οι λαμπτήρες χρησιμοποιούνται από τους καταναλωτές για να αυξήσουν τα επίπεδα βιταμίνης D τους.Αυτοί οι λαμπτήρες μπορούν να είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους δεν είναι σε θέση να καθίσουν έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας, να δυσκολεύονται να καταναλώσουν συμπληρώματα βιταμίνης D ή να ζουν σε περιοχές όπου το ηλιακό φως περιορίζεται από το κάλυμμα σύννεφων ή λιγότερες ώρες ημέρας.

Παραδοσιακά, το φως του ήλιου θεωρείται ότι είναι μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές βιταμίνης Δ. Πολλοί άνθρωποι, ωστόσο, δυσκολεύονται να αποκτήσουν αρκετή έκθεση στο ηλιακό φως λόγω του τρόπου ζωής και των συνηθειών εργασίας ή ακόμα και της γεωγραφικής θέσης.Μια μισαλλοδοξία στα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί επίσης να στείλει τους ανθρώπους για να αναζητήσουν έναν νέο τρόπο αύξησης των επιπέδων βιταμίνης D τους.Για πολλούς από αυτούς τους ανθρώπους, ένας λαμπτήρας βιταμίνης D είναι η απάντηση.Είναι μια μικρή μεταλλική συσκευή που φαίνεται παρόμοια με έναν θερμαντήρα, αλλά εκπέμπει υπεριώδη (UV) φως που μπορεί να αυξήσει την παραγωγή βιταμίνης D στο δέρμα.

Ένα πλεονέκτημα της επένδυσης σε λαμπτήρα βιταμίνης D είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέσα στην άνεση του σπιτιού του καταναλωτή.Η χρήση του λαμπτήρα προσφέρει επίσης έναν καταναλωτή ένα ορισμένο ποσό ιδιωτικής ζωής.Για παράδειγμα, οι γιατροί μπορεί να υποδηλώνουν ότι οι ασθενείς πηγαίνουν έξω και εκθέτουν όσο το δέρμα τους μπορούν ενώ κάτω από τις ακτίνες του ήλιου.Χρησιμοποιώντας έναν λαμπτήρα βιταμίνης D σε εσωτερικούς χώρους, ένα άτομο μπορεί να αποσυνδεθεί όσο ευχαριστεί χωρίς να χρειάζεται να ανησυχεί για θέματα ιδιωτικής ζωής.

Οι λαμπτήρες βιταμίνης D μπορούν να έρθουν εξοπλισμένοι με χρονοδιακόπτες για να εξασφαλίσουν ότι ένα άτομο παίρνει αρκετή θεραπεία φωτός για να δει αποτελέσματα.Μια δημοφιλής αύξηση του χρόνου με αυτές τις συσκευές είναι 15 λεπτά και οι καταναλωτές είναι πιθανό να συναντήσουν λαμπτήρες που τους επιτρέπουν να θέτουν έκθεση για αυτό το χρονικό διάστημα.Όταν ο χρονομετρητής έχει ρυθμιστεί, ένας λαμπτήρας μπορεί να απενεργοποιηθεί αυτόματα μετά την παρέλαση του καθορισμένου χρόνου.

Αν και οι λαμπτήρες βιταμίνης D μπορούν να μιμηθούν στενά τις ακτίνες του ήλιου, η χρήση ενός λαμπτήρα βιταμίνης D δεν έχει ως αποτέλεσμα το μαύρισμα.Οι λαμπτήρες βιταμίνης D μπορούν να έρθουν σε μια ποικιλία σχεδίων, συμπεριλαμβανομένων των ποικιλιών Top-Top και του δαπέδου.Η προστατευτική φθορά των ματιών μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στη λάμπα.Οι καταναλωτές που χρησιμοποιούν λαμπτήρες βιταμίνης D μπορεί να δουν βελτίωση στην υγεία των οστών, της καρδιάς και της ψυχικής κατάστασης.Η χρήση του λαμπτήρα μπορεί να κάνει τις διαταραχές του δέρματος πιο διαχειρίσιμες και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου και αυτοάνοσων διαταραχών.