Τι είναι η ενέργεια;

Η ενεργειακή παύση είναι μια μορφή ενεργειακής ψυχολογίας που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των συναισθηματικών και σωματικών παθήσεων.Είναι ένας συνδυασμός που αξιοποιεί τα σημεία του μεσημβρινού ενώ απαγγέλλει θετικές επιβεβαιώσεις για να καθαρίσει τα προβλήματα μακριά.Όταν γίνει σωστά, οι τεχνικές παροχής ενέργειας μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να ξεπεράσει μια κακή εικόνα, διατροφικές διαταραχές και άγχος.Οι τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των συναισθηματικών ουλών καθώς και να δώσουν δύναμη για να αντιμετωπίσουν το παρόν και το θάρρος για να αντιμετωπίσουν το μέλλον.

μαζί με την ενεργειακή παύση, υπάρχουν αρκετοί άλλοι τύποι ενεργειακών ψυχολογιών, όπως η θεραπεία πεδίου σκέψης και να απελευθερωθούν γρήγορα.Η ενεργειακή παύση είναι επίσης γνωστή ως τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας και συνήθως συντομεύεται ως EFT.Βασίζεται σε δύο άλλους τύπους θεραπειών γνωστών ως Acupressure και βελονισμού, οι οποίες έχουν ασκηθεί στην κινεζική ιατρική για περισσότερα από 5.000 χρόνια.Ο ακριβής τρόπος με τον οποίο λειτουργεί η ενεργειακή θεραπεία είναι άγνωστος, αλλά λέγεται ότι απελευθερώνει τη δύναμη που απαιτείται για να θεραπευτεί το σώμα και το μυαλό.το κεφάλι, γύρω από τα μάτια και το στόμα, και από το κολάρο των οστών.Βρίσκονται επίσης στους καρπούς και στα χέρια.Ως εκ τούτου, για καλύτερα αποτελέσματα, ενθαρρύνεται να χρησιμοποιείτε πάντα τα δάχτυλα για την εκτόξευση σε αντίθεση με τα μαξιλαράκια των δακτύλων.Το χτύπημα μπορεί να γίνει με δύο ή περισσότερα δάχτυλα από τα δύο χέρια καθώς και από τις δύο πλευρές του σώματος.Μια τυπική συνεδρίαση διαρκεί μόνο λίγα λεπτά, καθώς κάθε σημείο χρειάζεται μόνο περίπου πέντε έως επτά βρύσες πριν προχωρήσει στο επόμενο σημείο. "Καθώς εκτελείται το χτύπημα, είναι σημαντικό να επικεντρωθούμε σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα ενώ απαγγέλλοντας μια θετική επιβεβαίωση γύρωαυτό το συγκεκριμένο πρόβλημα.Το πρόβλημα μπορεί να είναι οτιδήποτε, όπως ο φόβος, μια ενοχλητική μνήμη ή ένας φυσικός πόνος.Μια θετική προοπτική μαζί με το χτύπημα μπορεί να βοηθήσει στην καταστροφή των αρνητικών ενεργειών γύρω από το πρόβλημα και να δημιουργήσει μια νέα ροή ενέργειας για να βοηθήσει την κατάσταση.Για τα καλύτερα αποτελέσματα, η παροχή ενέργειας θα πρέπει να γίνεται αρκετές φορές την ημέρα, ειδικά κατά την άνοδο και πριν πάτε για ύπνο.Λόγω της απλότητας του, μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί πριν από τα γεύματα ή ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν μια ελεύθερη στιγμή είναι διαθέσιμη.

Ένα από τα κύρια οφέλη της ενεργειακής θεραπείας είναι ότι είναι λιγότερο οδυνηρό από πολλές άλλες μορφές θεραπείων.Μπορεί να γίνει τόσο στην άνεση του σπιτιού όσο και στο κοινό μόλις κατακτηθούν οι στρατηγικές ενέργειας.Όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει στην ενέργεια να βοηθήσει ένα άτομο να ξεπεράσει τον συναισθηματικό και σωματικό πόνο, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας, των κινήτρων και της επιθυμίας να πετύχει στη ζωή.