Ano ang pag -tap sa enerhiya?

Ang pag -tap sa enerhiya ay isang anyo ng sikolohiya ng enerhiya na makakatulong sa pagalingin ang emosyonal at pisikal na karamdaman.Ito ay isang kombinasyon ng pag -tap sa mga puntos ng meridian habang binabanggit ang mga positibong pagpapatunay upang malinis ang mga problema.Kapag nagawa nang tama, ang mga diskarte sa pag-tap sa enerhiya ay makakatulong sa isang tao na malampasan ang isang hindi magandang imahe sa sarili, mga karamdaman sa pagkain, at pagkabalisa.Ang mga pamamaraan ay makakatulong na pagalingin ang mga emosyonal na scars pati na rin magbigay ng lakas upang harapin ang kasalukuyan at lakas ng loob upang harapin ang hinaharap..Ang pag -tap sa enerhiya ay kilala rin bilang isang emosyonal na pamamaraan ng kalayaan at karaniwang pinaikling bilang EFT.Ito ay batay sa dalawang iba pang mga uri ng mga therapy na kilala bilang acupressure at acupuncture, na isinagawa sa gamot na Tsino nang higit sa 5,000 taon.Ang eksaktong paraan kung saan gumagana ang enerhiya therapy ay hindi alam, ngunit sinabi nitong ilabas ang lakas na kinakailangan para sa katawan at isip upang pagalingin ang sarili.ang ulo, sa paligid ng mga mata at bibig, at sa pamamagitan ng buto ng kwelyo.Natagpuan din ang mga ito sa mga pulso at sa mga daliri.Samakatuwid, para sa pinakamahusay na mga resulta, hinihikayat na palaging gamitin ang mga daliri para sa pag -tap kumpara sa mga pad ng daliri.Ang pag -tap ay maaaring gawin gamit ang dalawa o higit pang mga daliri ng alinman sa kamay pati na rin sa magkabilang panig ng katawan.Ang isang tipikal na sesyon ng pag -tap ay tumatagal lamang ng ilang minuto dahil ang bawat punto ay nangangailangan lamang ng mga lima hanggang pitong tap bago lumipat sa susunod na punto.ang partikular na problemang iyon.Ang problema ay maaaring maging anumang bagay, tulad ng isang takot, isang nakakagambalang memorya, o isang pisikal na sakit.Ang isang positibong pananaw kasama ang pag -tap ay makakatulong na sirain ang negatibong lakas sa paligid ng problema at lumikha ng isang bagong daloy ng enerhiya upang matulungan ang sitwasyon.Para sa pinakamahusay na mga resulta, ang pag -tap sa enerhiya ay dapat gawin nang maraming beses bawat araw, lalo na sa pagtaas at bago matulog.Dahil sa pagiging simple nito, maaari rin itong isagawa bago kumain o anumang oras sa araw na magagamit ang isang ekstrang sandali.Maaari itong gawin sa ginhawa ng bahay pati na rin sa publiko sa sandaling ang mga diskarte sa pag -tap sa enerhiya ay pinagkadalubhasaan.Hindi lamang ang pag -tap sa enerhiya ay makakatulong sa isang tao na malampasan ang emosyonal at pisikal na sakit, ngunit makakatulong din ito na madagdagan ang mga antas ng enerhiya, pagganyak, at pagnanais na magtagumpay sa buhay.