Τι είναι η βιωματική οικογενειακή θεραπεία;

Η βιωματική οικογενειακή θεραπεία είναι μια σχολή οικογενειακής ψυχοθεραπείας που αναπτύχθηκε από τον Carl Whitaker στη δεκαετία του 1960.Επιδιώκει να βοηθήσει τα μεμονωμένα μέλη της οικογένειας να αισθάνονται πιο ικανοποιημένα και αυτο-ενεργοποιημένα από την οικοδόμηση επίπεδα οικειότητας και συνεργασίας μέσα στην οικογενειακή μονάδα.Η βιωματική οικογενειακή θεραπεία δεν κατηγορεί συνήθως τα προβλήματα της οικογένειας σχετικά με τις ιδιότητες των μεμονωμένων μελών της οικογένειας, αλλά συνήθως εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο οι οικογενειακές αλληλεπιδράσεις προκαλούν προβλήματα για τα μεμονωμένα μέλη της οικογένειας.Η βιωματική οικογενειακή θεραπεία γενικά επιδιώκει να βοηθήσει τα μέλη της οικογένειας να επικοινωνούν και να σέβονται τις σκέψεις και τα συναισθήματα του άλλου.Τα μέλη της οικογένειας συνήθως ενθαρρύνονται να είναι οι ίδιοι και τα οικογενειακά μυστικά συνήθως δεν ενθαρρύνονται. "Τα προβλήματα μεταξύ των μεμονωμένων μελών της οικογένειας μπορούν να προέρχονται από απόσταση στις διαπροσωπικές οικογενειακές σχέσεις ή από την τήρηση μυστικών μέσα στην οικογένεια.Ορισμένα μέλη της οικογένειας ενδέχεται να αισθάνονται συμβιβασμένα από τις απαιτήσεις της οικογένειας στο σύνολό της.Αυτό μπορεί να μειώσει τις ικανότητες των ατόμων να εκφραστούν πλήρως και να καλύψουν τις ανάγκες τους.

Σε αντίθεση με κάποιους άλλους τύπους οικογενειακής θεραπείας, η βιωματική οικογενειακή θεραπεία συνήθως απαιτεί ο θεραπευτής να αντιμετωπίζει την εμπειρία ως είδος θεραπείας για τον εαυτό του, καθώς και για την οικογένεια.Οι θεραπευτές που εκτελούν αυτό το είδος θεραπείας μπορεί να εμπλακεί πιο συναισθηματικά με τους πελάτες τους από ό, τι οι θεραπευτές που λειτουργούν σε άλλες θεωρίες.Η βιωματική οικογενειακή θεραπεία συνήθως τονίζει τη σημασία της υποκειμενικής εμπειρίας και των ατομικών αναγκών.Τα μεμονωμένα μέλη της οικογένειας συνήθως ενθαρρύνονται να αποκαλύψουν τα μη κατακερματισμένα συναισθήματά τους και να φτάσουν σε νέα επίπεδα διαπροσωπικής οικειότητας με τα μέλη της οικογένειάς τους.

Για να λειτουργήσει αυτή η θεραπεία, τα μέλη της οικογένειας πρέπει γενικά να μάθουν να επικοινωνούν μεταξύ τους και να σέβονται τις μοναδικές ανάγκες του άλλου.Τα μέλη των οικογενειών που κρατούν μυστικά και διατηρούν μια πρόσοψη στον υπόλοιπο κόσμο συχνά αισθάνονται ότι δεν μπορούν να είναι οι ίδιοι, να κάνουν τις δικές τους επιλογές ή να αναπτυχθούν με τους τρόπους που τους ωφελούν περισσότερο.Τα μέλη της οικογένειας ενθαρρύνονται γενικά να αναπτύξουν αμοιβαίο σεβασμό και ακεραιότητα.Συνήθως καλούνται να αναλάβουν μεγαλύτερο βαθμό προσωπικής ανεξαρτησίας, ενώ επεξεργάζονται βιώσιμους μεμονωμένους ρόλους που μπορούν να βοηθήσουν την οικογένεια να λειτουργήσει πιο ομαλά, με λιγότερες συγκρούσεις και μεγαλύτερη ικανοποίηση μεταξύ των μελών. Οι θεραπευτές συχνά επιτυγχάνουν αυτούς τους στόχους με την τόνωση των συναισθηματικά φορτισμένων καταστάσεωνΚατά τη διάρκεια της θεραπείας.Μόλις τα μέλη της οικογένειας έχουν εκφράσει τα εμφιαλωμένα συναισθήματά τους, οι θεραπευτές μπορούν συχνά να καθοδηγήσουν την οικογένεια στο σύνολό της προς την καθιέρωση ενός περιβάλλοντος αμοιβαίου σεβασμού, αυτονομίας και συνεργασίας.Οι θεραπευτές θεωρούν συνήθως αυτό το έργο ως υποκειμενικό, έτσι ώστε τα μέλη της οικογένειας να επιτρέπεται συνήθως να διατηρούν τις δικές τους προοπτικές, χωρίς να λένε ότι μερικοί είναι λάθος και μερικοί έχουν δίκιο.

Αυτός ο τύπος οικογενειακής θεραπείας απαιτεί γενικά την πλήρη συμμετοχή κάθε μέλους τουΗ ομάδα και ορισμένες οικογένειες αποτυγχάνουν να επωφεληθούν λόγω προβλημάτων μη συνεργασίας.Οι οικογένειες θα πρέπει γενικά να είναι ήδη σχετικά σταθερές για να επωφεληθούν από τη βιωματική οικογενειακή θεραπεία.Αυτός ο τύπος οικογενειακής θεραπείας γενικά επιδιώκει να ενισχύσει την ψυχική και συναισθηματική ευημερία μεταξύ των μελών της οικογένειας, αντί να αναδιαρθρώσει την ίδια την οικογένεια.