Liệu pháp gia đình trải nghiệm là gì?

Trị liệu gia đình trải nghiệm là một trường học tâm lý trị liệu gia đình được phát triển bởi Carl Whitaker vào những năm 1960.Nó tìm cách giúp các thành viên trong gia đình cảm thấy thỏa mãn và tự thực hiện hơn bằng cách xây dựng mức độ thân mật và hợp tác trong đơn vị gia đình.Liệu pháp gia đình trải nghiệm thường không đổ lỗi cho các vấn đề của gia đình về phẩm chất của từng thành viên trong gia đình, nhưng thường xem xét cách tương tác gia đình gây ra vấn đề cho các thành viên cá nhân trong gia đình.Liệu pháp gia đình trải nghiệm thường tìm cách giúp các thành viên trong gia đình giao tiếp và tôn trọng một người suy nghĩ và cảm xúc của một người.Các thành viên gia đình thường được khuyến khích là chính họ và bí mật gia đình thường không được khuyến khích. Các vấn đề giữa các thành viên trong gia đình có thể xuất phát từ khoảng cách trong các mối quan hệ gia đình giữa các cá nhân hoặc từ việc giữ bí mật trong gia đình.Một số thành viên trong gia đình có thể cảm thấy bị tổn hại bởi yêu cầu của toàn bộ gia đình.Điều này có thể làm giảm khả năng cá nhân để thể hiện đầy đủ bản thân và đáp ứng nhu cầu của họ.Không giống như một số loại trị liệu gia đình khác, liệu pháp gia đình trải nghiệm thường đòi hỏi nhà trị liệu coi trải nghiệm này là một loại trị liệu cho bản thân, cũng như cho gia đình.Các nhà trị liệu thực hiện loại trị liệu này có thể trở nên liên quan đến cảm xúc với khách hàng của họ hơn là các nhà trị liệu hoạt động trên các lý thuyết khác.Liệu pháp gia đình trải nghiệm thường nhấn mạnh tầm quan trọng của kinh nghiệm chủ quan và nhu cầu cá nhân.Các thành viên cá nhân trong gia đình thường được khuyến khích tiết lộ cảm xúc chưa được giải thích của họ và đạt đến cấp độ mới của sự thân mật giữa các cá nhân với các thành viên gia đình của họ.Để có được liệu pháp này, các thành viên trong gia đình thường phải học cách giao tiếp với nhau và tôn trọng những nhu cầu độc đáo của người mẹ.Các thành viên của các gia đình giữ bí mật và những người duy trì mặt tiền với phần còn lại của thế giới thường cảm thấy rằng họ không thể là chính họ, đưa ra lựa chọn của riêng họ hoặc phát triển theo cách có lợi nhất cho họ.Các thành viên gia đình thường được khuyến khích phát triển sự tôn trọng và toàn vẹn lẫn nhau.Họ thường được yêu cầu đảm nhận mức độ độc lập cá nhân lớn hơn, trong khi thực hiện các vai trò cá nhân khả thi có thể giúp gia đình hoạt động suôn sẻ hơn, với ít xung đột hơn và sự hài lòng hơn giữa các thành viên.Trong quá trình trị liệu.Một khi các thành viên trong gia đình đã bày tỏ cảm xúc đóng chai của họ, các nhà trị liệu thường có thể hướng dẫn toàn bộ gia đình hướng tới việc thiết lập một môi trường tôn trọng lẫn nhau, tự chủ và hợp tác.Các nhà trị liệu thường coi công việc này là chủ quan, để các thành viên trong gia đình thường được phép duy trì quan điểm của riêng họ, mà không nói rằng một số là sai và một số đúng.Nhóm và một số gia đình không được hưởng lợi do các vấn đề không hợp tác.Các gia đình nói chung nên đã tương đối ổn định để được hưởng lợi từ liệu pháp gia đình trải nghiệm.Loại trị liệu gia đình này thường tìm cách tăng cường sức khỏe tinh thần và cảm xúc giữa các thành viên trong gia đình, thay vì tái cấu trúc chính gia đình.