Τι είναι η ιατρική ύπνωση;

Η ιατρική ύπνωση, επίσης συνήθως αναφέρεται ως υπνοθεραπεία, είναι μια τεχνική στην οποία ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής προσπαθεί να καθοδηγήσει έναν ασθενή σε κατάσταση ακραίας χαλάρωσης και εστίαση γνωστού ως έκσταση.Κατά τη διάρκεια μιας έκστασης, ένας ασθενής θεωρείται τόσο χαλαρή και επικεντρώνεται στη διαδικασία ότι αυτός ή αυτή δεν γνωρίζει πλέον το περιβάλλον του ή τις συνειδητές σκέψεις του.Οι υποστηρικτές αυτής της τεχνικής πιστεύουν ότι μπορεί να είναι επιτυχής στη θεραπεία μιας ποικιλίας ψυχικών και σωματικών ζητημάτων υγείας.

Ένας υπνοθεραπευτής θα έχει συνήθως τον ασθενή να επικεντρωθεί σε ένα συγκεκριμένο έργο για να καθοδηγήσει τον ασθενή σε έκσταση.Ο ασθενής μπορεί να οδηγηθεί μέσα από κάποιο είδος φυσικής άσκησης χαλάρωσης, όπως βαθιά αναπνοή ή φαντασία ότι είναι σε ένα ηρεμιστικό μέρος.Μόλις χαλαρώσει ο ασθενής, ο υπνοθεραπευτής μπορεί να τον κάνει να εκτελέσει μια άσκηση που έχει σχεδιαστεί για να παράγει συγκεκριμένη εστίαση και να αποκλείει όλα τα εξωτερικά περιστατικά.Για παράδειγμα, ένας ασθενής μπορεί να δοθεί εντολή να εξετάσει ένα συγκεκριμένο στοιχείο ή να επαναλάβει μια φράση μέχρι να είναι σε θέση να επικεντρωθεί σε μια εργασία κάθε φορά και να αγνοήσει όλα τα εξωτερικά ερεθίσματα.

Μία από τις κεντρικές πεποιθήσεις της ιατρικής ύπνωσης είναι η σκέψη ότι κατά τη διάρκεια της κατάστασης σε έκσταση, ένας ασθενής μπορεί να είναι σε θέση να λάβει προτάσεις ή να αποκαλύψει σκέψεις ή άλλες πληροφορίες που είχε κρατήσει βαθιά στις αναμνήσεις τουή υποσυνείδητες σκέψεις.Η ακριβής τεχνική που χρησιμοποιεί ένας υπνοθεραπευτής εξαρτάται συνήθως από τον ασθενή και τι ελπίζει να ολοκληρώσει με τη θεραπεία.Ένας υπόσχεση μπορεί να ζητήσει από τον ασθενή μια ποικιλία ερωτήσεων σχετικά με τα συμπτώματά του, τις εμπειρίες του παρελθόντος ή οτιδήποτε άλλο ο θεραπευτής πιστεύει ότι μπορεί να είναι σχετική με τη συμβολή στην κατάσταση του ασθενούς.Ανακαλύπτοντας τους παράγοντες που συμβάλλουν, πιστεύεται ότι ο υπνοθεραπευτής μπορεί να συνεργαστεί με τον ασθενή για να επιλύσει την κατάσταση.Η παροχή προτάσεων ή καθοδήγησης ασθενών, όπως η λέγοντας του, για να μην φοβάται πλέον μια συγκεκριμένη φοβία, κατά τη διάρκεια της ύπνωσης θεωρείται επίσης ότι βοηθά στην αλλαγή της συμπεριφοράς του ασθενούς όταν ο ίδιος είναι εκτός της έκστασης.

Η ιατρική ύπνωση μπορεί να συνιστάται για ένα ευρύ φάσμα συνθηκών υγείας.Συχνά χρησιμοποιείται ως πιθανή θεραπευτική επιλογή για προβλήματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι εθισμοί και οι φοβίες.Οι διαταραχές της σωματικής υγείας που συνιστώνται για θεραπεία ύπνωσης περιλαμβάνουν χρόνιο πόνο στην πλάτη, δυσκοιλιότητα, πονοκέφαλο και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.Η θεραπεία γενικά δεν συνιστάται ως θεραπευτική επιλογή για άτομα με τροποποιημένες καταστάσεις μυαλού, όπως εκείνα με προβλήματα ναρκωτικών ή αλκοόλ ή ψυχωτικές διαταραχές. Οι επικριτές της ιατρικής ύπνωσης ισχυρίζονται ότι δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η τεχνική είναι αποτελεσματική στιςΘεραπεία των συνθηκών υγείας.Μερικοί πιστεύουν ότι η τεχνική είναι μια μορφή πλύσης εγκεφάλου και μπορεί να θεωρηθεί επικίνδυνη.Άλλοι επικριτές τείνουν να θεωρούν την ύπνωση ως αβλαβείς και μπορεί να μην την αποθαρρύνουν ως μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος θεραπείας, αλλά τείνουν να μην πιστεύουν ότι μπορεί να λειτουργήσει μόνη της.