Apa itu hipnosis medis?

Hipnosis medis, juga biasanya disebut hipnoterapi, adalah teknik di mana terapis terlatih berupaya membimbing pasien ke dalam keadaan relaksasi ekstrem dan fokus yang dikenal sebagai trans.Selama kesurupan, seorang pasien dianggap begitu rileks dan fokus pada proses itu sendiri sehingga ia tidak lagi menyadari lingkungannya atau pikiran sadar.Pendukung teknik ini percaya bahwa ini dapat berhasil mengobati berbagai masalah kesehatan mental dan fisik.

Seorang hipnoterapis biasanya akan membuat pasiennya berkonsentrasi pada tugas tertentu untuk membimbing pasien menjadi trans.Pasien dapat dipimpin melalui beberapa jenis latihan relaksasi fisik, seperti pernapasan dalam atau membayangkan dia berada di tempat yang menenangkan.Setelah pasien menjadi rileks, hipnoterapis mungkin membuatnya melakukan latihan yang dirancang untuk menghasilkan fokus spesifik dan memblokir semua kejadian eksternal.Misalnya, seorang pasien dapat diinstruksikan untuk melihat item tertentu atau mengulangi frasa sampai ia dapat fokus pada satu tugas pada satu waktu dan mengabaikan semua rangsangan luar.

Salah satu kepercayaan sentral dari hipnosis medis adalah pemikiran bahwa selama keadaan berada dalam keadaan trans, seorang pasien mungkin lebih mampu mengambil saran atau membocorkan pikiran atau informasi lain yang dia simpan jauh di dalam ingatannyaatau pikiran bawah sadar.Teknik yang tepat yang digunakan hipnoterapis biasanya tergantung pada pasien dan apa yang dia harapkan untuk dicapai dengan terapi.Seorang hiponoterapis dapat bertanya kepada pasien berbagai pertanyaan tentang gejala, pengalaman masa lalu, atau apa pun yang diyakini terapis mungkin relevan untuk berkontribusi pada kondisi pasien.Dengan menemukan faktor yang berkontribusi, diperkirakan bahwa hipnoterapis dapat bekerja dengan pasien untuk menyelesaikan kondisi tersebut.Memberikan saran atau bimbingan pasien, seperti memberitahunya untuk tidak lagi takut pada fobia tertentu, selama hipnosis juga dianggap membantu mengubah perilaku pasien begitu dia keluar dari kesurupan.

Hipnosis medis dapat direkomendasikan untuk berbagai kondisi kesehatan.Ini sering digunakan sebagai pilihan perawatan potensial untuk masalah kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, kecanduan, dan fobia.Gangguan kesehatan fisik yang direkomendasikan untuk pengobatan hipnosis termasuk nyeri punggung kronis, sembelit, sakit kepala, dan sindrom iritasi usus.Terapi ini umumnya tidak disarankan sebagai pilihan pengobatan bagi orang -orang dengan keadaan pikiran yang berubah, seperti mereka yang memiliki masalah narkoba atau alkohol atau gangguan psikotik.

Kritikus hipnosis medis mengklaim bahwa tidak ada bukti konklusif bahwa teknik ini efektif padamengobati kondisi kesehatan.Beberapa percaya bahwa teknik ini adalah bentuk cuci otak dan dapat dianggap berbahaya.Para kritikus lain cenderung menganggap hipnosis sebagai tidak berbahaya, dan mungkin tidak mencegahnya sebagai bagian dari program perawatan yang komprehensif, tetapi cenderung tidak percaya itu dapat bekerja sendiri.