Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας;

Η ψυχολογία και η ψυχοθεραπεία μπορεί να ακούγονται όμοια, αλλά είναι στην πραγματικότητα δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα.Η ψυχολογία είναι ένας κλάδος της επιστήμης που αφιερώνεται στη μελέτη του νου και τον αντίκτυπό της στην ανθρώπινη συμπεριφορά.Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία θεραπείας που χρησιμοποιεί τις θεωρίες που αναπτύχθηκαν από την ψυχολογία.Οι θεραπείες βασίζονται στην ομιλία σε ασθενείς σύμφωνα με ορισμένες συγκεκριμένες τεχνικές επικοινωνίας, αντί να χρησιμοποιούν φάρμακα, αν και ορισμένοι ασθενείς μπορεί να απαιτούν θεραπεία ομιλίας και φαρμακευτική θεραπεία.

Η βασική διαφορά μεταξύ ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας είναι η ψυχολογία mdash;που είναι θεωρητικό mdash;Μπορεί να υπάρχει χωρίς την εφαρμοζόμενη ψυχοθεραπεία, αλλά δεν λειτουργεί το αντίστροφο.Η ψυχοθεραπεία υπάρχει μόνο εξαιτίας των διδασκαλιών που αντλήθηκαν μέσω της επιστήμης της μελέτης του νου.Όλες οι πρακτικές της βασίζονται σε αποδεικτικά στοιχεία που συγκεντρώνονται μέσα σε χρόνια έρευνας.Καθώς η έρευνα συνεχίζεται, η ψυχοθεραπεία αλλάζει για να προσαρμοστεί σε νέες ανακαλύψεις και μεθόδους θεραπείας.Για παράδειγμα, όταν οι ερευνητές βρήκαν μια σχέση μεταξύ του θυμού και του άγχους, η ψυχοθεραπεία άλλαξε για να συμπεριλάβει τρόπους για τη διαχείριση του θυμού για να βοηθήσει στη θεραπεία ασθενών με διαταραχή άγχους.

Μια άλλη σημαντική διαφορά μεταξύ ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας είναι ότι η ψυχολογία είναι ένα πολύ ευρύτερο πεδίο.Όχι μόνο οι ερευνητές μελετούν τη σχέση μεταξύ του νου και της συμπεριφοράς, αλλά και του ρόλου που παίζουν η κοινωνία, η ανατροφή και άλλοι εξωτερικοί παράγοντες για τη συνολική προσωπικότητα ενός ατόμου.Η ψυχοθεραπεία είναι επίσης ένα ευρύ πεδίο, αλλά η μόνη εστίασή της είναι να βοηθήσουμε τα άτομα να ξεπεράσουν ή να αποτρέψουν συγκεκριμένα πρότυπα συμπεριφοράς.

Η εκπαίδευση που απαιτείται για να γίνει ψυχολόγος διαφέρει από εκείνη που απαιτείται για την άσκηση της ψυχοθεραπείας.Οι ψυχολόγοι συνήθως υποβάλλονται σε τουλάχιστον τέσσερα χρόνια κατάρτισης και πρέπει να κερδίζουν διδακτορικά πτυχία, ενώ οι περισσότεροι συνεχίζουν σε υψηλότερα επίπεδα πτυχίου πριν εργαστούν στον τομέα.Οι ψυχοθεραπευτές, από την άλλη πλευρά, δεν χρειάζεται να κατέχουν συγκεκριμένο πτυχίο στην ψυχολογία για να εργαστούν στον τομέα.Μπορούν να είναι αδειοδοτημένοι κοινωνικοί λειτουργοί ή άλλοι τύποι επαγγελματιών.Συνήθως, πρέπει να περάσουν μια εξέταση αδειοδότησης στην πρακτική, αλλά οι κανόνες ποικίλλουν από τόπο σε τόπο.

Η ψυχολογία και η ψυχοθεραπεία είναι κλάδοι που επικαλύπτονται και ενημερώνονται ο ένας τον άλλον.Ένας ψυχολόγος μπορεί να επιλέξει να συνεργαστεί με τους ασθενείς αντί στον τομέα της έρευνας, οπότε μπορεί να ασκούν αποτελεσματικά τον ίδιο τρόπο που κάνουν οι ψυχοθεραπευτές.Οι ψυχοθεραπευτές μπορούν επίσης να επιλέξουν να εργαστούν σε ερευνητική ικανότητα παράλληλα με τους ψυχολόγους, βοηθώντας στην ανάπτυξη νέων θεωριών για την ανθρώπινη συμπεριφορά.Το γεγονός ότι οι ψυχοθεραπευτές συνεργάζονται στενά με τους ασθενείς τους θέτει πραγματικά σε πλεονέκτημα, καθώς μπορούν να δουν πώς οι νέες θεωρίες ή πρωτόκολλα θεραπείας λειτουργούν κοντά.