Πότε πρέπει να δω έναν χειροπράκτη για πόνο στην πλάτη;

Η μέτρηση της σοβαρότητας του πόνου στην πλάτη σας μπορεί να είναι δύσκολη, αφού δεν έχετε την ευκολία να αισθανθείτε πόνο στην πλάτη του άλλου για σύγκριση.Είναι μοναδικά δική σας, και η σοβαρότητά του είναι σε σχέση με την ανοχή του πόνου σας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να διστάζετε να δείτε έναν χειροπράκτη για τον πόνο στην πλάτη.Μερικές φορές κάθεστε στο σπίτι με ένα μαξιλάρι θέρμανσης στην πλάτη σας είναι αρκετά καλή, αλλά όταν ο πόνος γίνεται εξασθενητικός και σας εμποδίζει να κάνετε απλά καθήκοντα, ίσως είναι καιρός να δείτε έναν χειροπράκτη.Μια αρχική διαβούλευση θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ανακούφιση για τον πόνο σας και να σας δώσουμε μια καλύτερη κατανόηση του πότε ένας χειροπράκτης είναι κατάλληλος.

Ελάτε από την εργασία με μια οσφυαλγία μια φορά σε λίγο μπορεί να μην σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να πάτε στο χειροπράκτη για την πλάτηπόνος.Εάν ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή απλά κάποια ανάπαυση ξεφορτωθεί τον πόνο μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα, ο πόνος στην πλάτη σας πιθανότατα δεν είναι αρκετά σοβαρός για να δικαιολογήσει ένα ταξίδι σε έναν επαγγελματία.Εάν ο πόνος στην πλάτη γίνει χρόνια, ίσως είναι καιρός να δείτε έναν χειροπράκτη για τον πόνο στην πλάτη.Οποιοσδήποτε πόνος στο πίσω μέρος που εμφανίζεται καθημερινά ή περισσότερο από μόλις μία φορά την εβδομάδα μπορεί να είναι ενδεικτικό ενός μεγαλύτερου προβλήματος και ένας χειροπράκτης μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την πηγή του πόνου, βοηθώντας έτσι να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο.Η εξάντληση άλλων μεθόδων ανακούφισης του πόνου στην πλάτη είναι μια λογική πορεία δράσης πριν πάτε σε έναν χειροπράκτη για τον πόνο στην πλάτη.Η δοκιμή μιας ρουτίνας τέντωμα καθώς και μια πυρήνα προπόνηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και μπορεί ακόμη και να κάνει την κάτω πλάτη σας ισχυρότερη, πιο ευέλικτη και γενικά πιο υγιεινή.Εάν ο πόνος παραμείνει ή επιδεινωθεί μετά από τέτοιες ενέργειες, θα θελήσετε να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός χειροπράκτη για πόνο στην πλάτη.Εάν ο πόνος σας εμποδίζει να απολαύσετε την καθημερινή σας ζωή ή να εκτελέσετε εργασίες στην εργασία, μην διστάσετε.Πηγαίνετε στο χειροπράκτη και δείτε αν αυτός ή αυτή μπορεί να συστήσει μια πορεία δράσης για να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη γρήγορα και μακροπρόθεσμα.

Να είστε λογικοί για τις προσδοκίες σας για την επίσκεψή σας σε χειροπράκτη.Η πλάτη σας πιθανότατα θα εξακολουθεί να βλάπτει μετά την επίσκεψη, καθώς ο χειροπράκτης δεν μπορεί να λύσει τα προβλήματά σας σε μία μόνο επίσκεψη.Το κλειδί είναι η συνέπεια.Θα πρέπει να επισκεφθείτε τον χειροπράκτη αρκετές φορές και αυτός ή αυτή μπορεί να συστήσει μια ρουτίνα που θα πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να αντιμετωπίσετε πλήρως το πρόβλημα.Ο χειροπράκτης είναι ένα βήμα σε μια διαδικασία για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη και ενώ αυτό το βήμα μπορεί να μην είναι σωστό για εσάς αμέσως, θεωρήστε ότι είναι μια επιλογή όταν ο πόνος γίνεται αρκετός ενοχλητικός ότι επηρεάζεται η καθημερινή σας ζωή.