Τι σημαίνει να είσαι σταυρωμένος κυρίαρχος;

Η Cross Dominance είναι ένα φυσικό φαινόμενο δεξιοτήτων κινητήρα στο οποίο ένα άτομο προτιμά να χρησιμοποιεί μία πλευρά του σώματος για ορισμένες ενέργειες και την αντίθετη πλευρά για άλλες ενέργειες.Μια κυρίαρχη πλευρά για όλες τις ενέργειες δεν υπάρχει σε άτομα που κυριαρχούν σταυρωτά.Απλά προτιμούν να χρησιμοποιούν το αυτί, τα μάτια, το χέρι ή το πόδι απέναντι από την κυρίαρχη πλευρά τους για ορισμένες δραστηριότητες.Προβλήματα όπως η αδεξιότητα, το πρόβλημα της αντίληψης και οι προκλήσεις εξισορρόπησης μπορούν να προκύψουν από τη διασταυρούμενη κυριαρχία, αλλά οι φυσικές ασκήσεις που προσανατολίζονται προς την κατεύθυνση των ατόμων άνετα χρησιμοποιώντας και τις δύο πλευρές του σώματος μπορεί να συμβάλουν στη βελτίωση αυτών των προβλημάτων.

Η διασταυρούμενη κυριαρχία μπορεί επίσης να αναφέρεται ως μικτή κυριαρχία, μικτή διαδρομή ή σύγκρουση με το χέρι.Ένα κοινό παράδειγμα διασταυρούμενης κυριαρχίας είναι ένα άτομο που χρησιμοποιεί το ένα χέρι για να γράψει και το άλλο για να παίξει αθλήματα.Είναι αυτός ο τύπος χρήσης του σώματος που κάνει ένα άτομο να κυριαρχεί στις αντίθετες πλευρές του σώματος, ανάλογα με τη δραστηριότητα.

Αν και η αμφίδρομη θεωρείται ότι είναι μια παραλλαγή της διασταυρούμενης κυριαρχίας, δεν σημαίνει το ίδιο πράγμα.Οι αμφιευχτικοί άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν και τα δύο χέρια εύκολα, αλλά οι διασταυρωμένοι κυρίαρχες άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν το ένα χέρι πάνω από το άλλο για συγκεκριμένες εργασίες.Είναι αυτή η διάκριση που κάνει για μικτή χέρια.

Οι άνθρωποι που είναι σταυροί κυρίαρχοι δεν ρυθμίζονται μόνο για να ευνοούν τις πλευρές στα χέρια τους.Τα διασταυρούμενα κυρίαρχα άτομα μπορούν επίσης να προτιμούν να χρησιμοποιούν τα αντίθετα μάτια, τα πόδια και τα αυτιά τους για ορισμένα πράγματα.Για παράδειγμα, ένα δεξί χέρι μπορεί να προτιμήσει να κλωτσήσει με το αριστερό του πόδι.

Τα προβλήματα μπορούν να βιώσουν όταν ένα σταυρό κυρίαρχο άτομο αισθάνεται ότι είναι ισχυρότερος στην μη κυρίαρχη πλευρά του σώματός του.Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προκλήσεις αντίληψης, αδεξιότητα και ίσως ακόμη και προβλήματα εξισορρόπησης.Ο στόχος των ικανοτήτων μπορεί επίσης να υποφέρει.

Παρά τη δυνατότητα για προβλήματα που προκαλούνται από τη διασταυρούμενη κυριαρχία, είναι ένα σχετικά φυσιολογικό φαινόμενο.Ορισμένες πηγές λένε ότι η διασταυρούμενη κυριαρχία μπορεί να συμβεί σε περίπου το ένα πέμπτο του πληθυσμού.Βεβαίως, αν τα άτομα βρίσκουν τη σταυροειδείς κυριαρχία τους για να είναι απογοητευτικές, μπορούν να εκπαιδεύσουν τους εαυτούς τους για να γίνουν άνετοι με τη χρήση της μη κυρίαρχης πλευράς τους κάνοντας ειδικές ασκήσεις.

Αυτοί οι τύποι ασκήσεων μπορεί να κάνουν περισσότερα από ό, τι απλά να κάνουν μερικούς ανθρώπους άνετα χρησιμοποιώντας και τις δύο πλευρές του σώματός τους.Ορισμένες έρευνες πρότειναν ότι τα άτομα με διασταυρούμενη κυριαρχία του αυτιού μπορούν να έχουν πρόβλημα με τα μαθηματικά και ακόμη και να έχουν προβλήματα με τη μακροχρόνια μνήμη τους.Η εκμάθηση πώς να χρησιμοποιήσετε και τις δύο πλευρές του σώματος μπορεί να βελτιώσει την απόδοση σε αυτούς τους τομείς, γεγονός που μπορεί να είναι ένα ευπρόσδεκτο πλεονέκτημα της προσπάθειας εξισορρόπησης της διασταυρούμενης κυριαρχίας.