Apa colokan telinga terbaik untuk tidur?
Sumbat telinga terbaik untuk kebisingan blok tidur secara efektif dan cukup nyaman untuk dipakai setidaknya selama delapan jam.Sumbat telinga dapat dibuat dari busa atau silikon.Kedua jenisnya efektif dalam memblokir kebisingan, sehingga kenyamanan pribadi harus menjadi faktor penentu saat memilih colokan telinga.Sumbat telinga berguna untuk tidur ringan dan untuk orang -orang dengan pasangan yang mendengkur.
Busi telinga busa berbentuk peluru dan hadir dalam berbagai warna dan ukuran.Jumlah suara yang diblokir tergantung pada kepadatan busa, dan paket akan menyatakan tingkat perlindungan telinga yang diberikan colokan.Sumbat telinga busa untuk mendengkur digulung ke dalam silinder yang ketat dan dimasukkan langsung ke bagian eksternal saluran telinga.Setelah di tempat, colokan akan perlahan mengembang, menghalangi kebisingan.Mereka dapat dihilangkan dengan menarik dengan lembut di ujung datar yang menonjol dari telinga. Colokan telinga untuk tidur yang terbuat dari silikon dimulai sebagai silinder yang rata.Silikon diremas dengan lembut dan dipasang di atas lubang saluran telinga.Sumbat telinga silikon paling sering digunakan untuk berenang atau mencegah air memasuki telinga, tetapi dapat digunakan untuk tidur juga.Mereka tidak boleh dimasukkan ke saluran telinga;Mereka dirancang untuk menutupi lubang dan memberikan segel yang ketat untuk memblokir air dan kebisingan.Colokan telinga silikon dapat dilepas dengan dengan lembut menyelipkan jari di bawah tepi dan menggeser steker dari telinga.
Busi busa dan silikon dapat ditemukan di bagian perawatan telinga dari toko atau apotek kotak besar.Sebagian besar colokan telinga datang dalam paket dengan beberapa pasangan;Beberapa merek juga menyertakan kotak penyimpanan.Sumbat telinga silikon sedikit lebih mahal daripada yang busa, dan mungkin lebih sulit bagi pemula untuk belajar digunakan.Kedua jenis itu bertahan sekitar satu minggu per pasangan jika digunakan dan disimpan dengan benar.
Kedua pasangan dapat mengambil manfaat dari menggunakan colokan telinga untuk tidur.Pasangan yang mendengkur mungkin mendapatkan tidur malam yang lebih baik jika non-Snorer tidak harus membangunkannya untuk menghentikan kebisingan.Pasangan non-pengacara akan bisa tidur dan tetap tidur meskipun ada suara.Sumbat telinga dapat memblokir mendengkur, tetapi sebagian besar memungkinkan suara yang lebih keras dan lebih mendesak, jadi tidak ada risiko tidur melalui alarm.