Apa karakteristik sperma sehat?

Singkatnya, karakteristik sperma yang sehat dapat disimpulkan dalam tiga kata: kuantitas, kualitas, dan motilitas.Kuantitas sperma, tentu saja, mengacu pada jumlah, sedangkan kualitas berkaitan dengan penampilan fisik sperma.Motilitas, di sisi lain, mengacu pada gerakan sperma.Sperma yang sehat adalah indikasi yang baik bahwa sistem reproduksi pria dalam kondisi yang baik, meningkatkan kemungkinan menghasilkan keturunan.Seseorang dapat pergi ke klinik kesuburan dan laboratorium untuk menguji dan dianalisis sperma untuk mengetahui apakah sel sperma itu sehat atau tidak.20 juta sperma per mililiter per ejakulasi.Sistem reproduksi yang sangat sehat bahkan dapat menghasilkan sekitar 40 juta sel sperma per ejakulasi.Laboratorium menyebut kuantitas sebagai "jumlah sperma."Dalam hasil tes, beberapa istilah mungkin ditulis untuk merujuk pada jumlah sperma "abnormal", seperti "oligozoospermia," yang berarti bahwa jumlah sperma kurang dari 20 juta per mililiter.“Polyzoospermia,” di sisi lain, berarti bahwa ada terlalu banyak sperma per ejakulasi.

Sel sperma yang sehat juga harus memiliki kualitas fisik tertentu agar dianggap sehat.Di laboratorium, sperma diwarnai dengan pewarna untuk analis untuk mendeteksi karakteristik tertentu yang dapat memberi tahu sel sperma normal dari yang abnormal.Sel -sel sperma yang sehat dan normal akan selalu memiliki "kepala" berbentuk seperti oval, "midpiece" yang tidak terputus atau bagian tengah, dan ekor yang tidak dilapisi atau tidak dikelilingi.Ketiga bagian ini memiliki fungsi yang sangat penting: kepala, yang sedikit runcing, mengandung inti sperma dan berbentuk oval agar dapat menembus sel telur;Midpiece berisi mitokondria yang memberi sperma energi untuk bergerak;Dan ekor memberi sperma beberapa tindakan mendorong sehingga dapat berenang ke depan.

Selain dari kuantitas dan kualitas, motilitas juga merupakan karakteristik penting dari sperma sehat karena ini menentukan apakah sperma dapat bergerak dengan sendirinya untuk mencapai sel telur.Saat sperma memasuki tubuh wanita, awalnya ada "gelombang" mdash;Karena komponen cair lainnya dari Semen Mdash;bahwa sperma dapat "naik" untuk sementara waktu.Setelah gelombang, sperma harus berenang sendiri.Jika hasil tes berisi istilah seperti "asthenozoospermia," itu berarti sperma tidak motil seperti seharusnya;Istilah "necrozoospermia" berarti bahwa sperma tidak dapat bergerak sama sekali.

Ada banyak cara untuk meningkatkan kesehatan sperma, seperti diet sehat, olahraga teratur, dan asupan vitamin dan mineral tertentu seperti seng, zat besi,dan vitamin B, C, dan E. Jantan juga harus menjauhkan diri dari minuman beralkohol, rokok, dan obat -obatan, karena sifat buruk ini dapat secara negatif mempengaruhi produksi sel sperma yang sehat.Banyak dokter juga merekomendasikan untuk menghindari bak mandi dan rendaman uap, karena suhu tinggi dapat membunuh sel sperma.