Apa manfaat sauna inframerah yang berbeda?

Studi ilmiah telah menemukan beberapa manfaat sauna inframerah yang luar biasa yang tidak terkait dengan risiko yang sama seperti yang dapat timbul dari seringnya penggunaan sauna uap.Beberapa manfaat potensial termasuk peningkatan tingkat energi, penurunan berat badan, dan bantuan dari nyeri kronis.Manfaat sauna inframerah tambahan mungkin termasuk peningkatan tekanan darah dan kadar kolesterol, bantuan bronkitis, dan promosi kesehatan kulit secara keseluruhan.Setiap pertanyaan atau masalah tentang manfaat sauna inframerah secara individual harus dibahas dengan dokter atau profesional medis lainnya.

Sauna inframerah memanaskan tubuh dengan cara yang sama seperti sinar matahari, tetapi tanpa potensi bahaya menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari.Alih -alih memanaskan udara, seperti halnya dengan sauna uap tradisional, sauna inframerah secara langsung memanaskan tubuh, mengurangi risiko pengembangan masalah pernapasan.Di antara manfaat sauna inframerah lainnya, ada lebih sedikit peluang untuk mengembangkan infeksi daripada dengan penggunaan sauna yang lebih tradisional.

Mereka yang menderita masalah nyeri kronis dapat secara khusus menikmati beberapa manfaat sauna inframerah.Sauna ini mempromosikan relaksasi, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi keparahan dan frekuensi kejang otot yang menyakitkan.Mereka yang menderita radang sendi atau gangguan lain yang mempengaruhi sendi juga dapat memperoleh manfaat dari penggunaan sauna inframerah.Tekanan darah dan kadar kolesterol telah terbukti lebih mudah dikendalikan pada mereka yang diobati dengan terapi panas inframerah.Metode perawatan ini juga membantu mendetoksifikasi tubuh dan mempromosikan sistem kekebalan tubuh yang sehat.Mereka yang menderita bronkitis dapat sembuh lebih cepat saat menggunakan sauna inframerah.

Promosi kesehatan kulit adalah salah satu manfaat sauna inframerah yang lebih populer.Kerusakan jaringan akibat luka bakar, goresan, atau jerawat telah terbukti sembuh lebih cepat dan dengan bekas luka yang lebih sedikit saat menggunakan panas inframerah.Kondisi dermatologis seperti eksim, psoriasis, atau sarang juga dapat memperoleh manfaat dari jenis terapi panas ini.Banyak yang menggunakan sauna inframerah untuk relaksasi atau untuk mengobati kondisi kesehatan lainnya juga memperhatikan peningkatan penurunan berat badan, menjadikan ini tambahan yang mudah dan menyenangkan untuk program penurunan berat badan yang sehat.Sementara kebanyakan orang dapat dengan aman mendapat manfaat dari penggunaan sauna inframerah, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan metode perawatan baru.