Apa itu keseleo lutut?

Ada empat ligamen di sekitar lutut yang dapat secara signifikan meregangkan atau bahkan robek, menghasilkan keseleo lutut.Satu atau lebih ligamen dapat rusak pada saat cedera, dan keparahan gejala mungkin tergantung pada tingkat peregangan atau robekan dan jumlah ligamen yang terlibat.Sulit untuk menentukan waktu pemulihan atau perawatan yang diperlukan untuk istilah generik, keseleo lutut.Sebaliknya, dengan diagnosis tingkat cedera, dokter merekomendasikan perawatan dan memberi nasihat tentang lama pemulihan yang dibutuhkan sebelum lutut akan sembuh.

Penyebab keseleo lutut bervariasi.Orang -orang dapat berlutut sambil terlibat dalam aktivitas fisik yang ketat seperti berlari atau melompat.Setiap gerakan mendadak yang memutar lutut dapat menyebabkan peregangan ligamen.Ada banyak olahraga di mana orang berlari atau melompat dan berhenti atau memutar dengan cepat seperti bola basket, sepak bola, senam, dan sepak bola yang tahu kemampuan mereka untuk menyebabkan keseleo.Pukulan ke lutut adalah cara lain yang dapat terjadi, dan sekali lagi hits seperti itu dapat terjadi dalam acara olahraga atau dalam keadaan lain, seperti horsing yang tidak bersalah di sekitar rumah.Tidak selalu mungkin untuk menghindari semua cara untuk mendapatkan keseleo lutut, meskipun orang -orang yang secara teratur terlibat dalam olahraga dapat diajarkan cara untuk melindungi lutut saat mereka bergerak, yang tidak selalu sepenuhnya berhasil.

Jika keseleo lutut terjadi, ada berbagai gejala yang mungkin dirasakan orang, termasuk nyeri parah di lutut.Bukan hal yang aneh mendengar suara "pop" tepat ketika keseleo terjadi.Beberapa orang merasakan lutut mereka gesper, seolah -olah itu tidak bisa lagi menanggung berat badan mereka.Rentang gerak dapat terpengaruh, dan dalam waktu singkat dari cedera lutut mungkin bengkak dan bisa memar.

Perawatan awal untuk keseleo lutut melibatkan R.I.C.E.metode.Lutut harus diistirahatkan, es, mungkin dibungkus untuk membatasi gerakan, dan ditinggikan.Orang -orang harus membuat rencana untuk melanjutkan ke dokter, karena mungkin tidak mungkin untuk mengetahui tingkat kerusakan pada ligamen dari luar lutut.Bahkan tingkat rasa sakit mungkin bukan indikator yang baik karena orang memiliki tingkat toleransi rasa sakit yang berbeda.

Di rumah sakit, dokter dapat melakukan x-ray atau pemindaian lain untuk mengevaluasi lutut, mencari fraktur atau kerusakan ligamen.Jika hanya satu ligamen yang diregangkan, ini biasanya disebut keseleo ringan.Dua atau lebih ligamen yang diregangkan disebut keseleo parah, dan setiap robekan mungkin disebut robekan ligamen.Evaluasi cedera membantu menentukan perawatan yang diperlukan.

Untuk keseleo lutut ringan, orang mungkin disuruh mengistirahatkan lutut selama beberapa hari atau beberapa minggu dan secara bertahap melanjutkan aktivitas fisik.Keseleo yang parah mungkin membutuhkan lebih banyak waktu istirahat, imobilisasi lutut dengan penjepit, dan terapi fisik untuk membantu lutut pulih sepenuhnya.Air mata ligamen, terutama yang besar, biasanya perlu diperbaiki dengan pembedahan.Pemulihan kemudian akan melibatkan istirahat dan terapi fisik untuk periode waktu yang ditentukan untuk mengembalikan fungsi lutut.